冬天鼻子不通氣怎麼辦 這些你需要知道
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冬季空氣乾燥、感冒等會造成鼻子不通氣,那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢?其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的症狀。鼻塞、鼻涕增多這種現象是可以控制的,關鍵是在日常生活中多加註意,另外日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎麼辦?
由於乾燥的空氣,容易使鼻粘膜乾燥,從而容易導致一些鼻腔問題的產生,因此保持居住環境的濕度,可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。
用舌頭抵住上牙牀,然後用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出,這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以後,你就可以感覺到你的鼻子裏非常通暢了。
鼻塞是風寒感冒的常見症狀,一到寒冷季節容易受風着涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生薑性温,恰是風寒“殺手”,有發熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適,還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等症狀,有明顯效果。
冷空氣對鼻腔具有一定的刺激作用,除了導致鼻甲增大之外,也可能引起一系列疾病的發生。因此,有條件的家庭可以適當增加居住環境的温度。但需要注意定期通風,每天開窗至少10分鐘,讓新鮮空氣進入。
冬季空氣乾燥、感冒等會造成鼻子不通氣,那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢?其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的症狀。鼻塞、鼻涕增多這種現象是可以控制的,關鍵是在日常生活中多加註意,另外日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎麼辦?
也許沒有出現明顯的流涕症狀,但並不代表沒有分泌物的產生。有的鼻塞就是這些可惡的分泌物在背後作怪。因此適當疏通鼻腔很重要。可以通過刺激打噴嚏,從而讓分泌物排出。
用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,使擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。用薄荷油聞鼻,即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反覆使用幾次。
無論哪種原因造成的鼻塞現象都能夠使用熱敷的方法得到緩解。準備一塊小毛巾,泡在熱水中,拿出來不要擠得太乾,留一點水汽,敷在鼻子上。迎香穴1~2分鐘,這個時候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。
左側鼻塞向右卧,右側鼻塞向左卧,用雙指夾鼻,按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。用微温的食鹽水,仔細地洗鼻孔,堅持數天,即可治癒,同時還可防止鼻炎。將維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
冬季空氣乾燥、感冒等會造成鼻子不通氣,那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢?其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的症狀。鼻塞、鼻涕增多這種現象是可以控制的,關鍵是在日常生活中多加註意,另外日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。天冷鼻子不通氣怎麼辦?
鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水洗腳,可促使鼻黏膜充血消退。以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環,增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張,加速身體血液循環,促進身體毛孔張開,以祛風、散寒發汗。具體方法是:將一塊拇指大小的生薑加水煮開,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
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