番石榴糖尿病可以吃嗎
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番石榴是生活中常見的水果,有降血糖的作用,那麼糖尿病患者能不能食用番石榴呢,食用番石榴又有什麼好處呢,下面我們就來看看
糖尿病患者可以吃番石榴
許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以內為宜。
番石榴營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長髮育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高,以維他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。
1、具有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的攻效。
2、含纖維高,能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣。
3、富含維生素C,鐵,鈣,磷等礦物質,補充人體維生至少需求,對喝酒超量者具有解酒功能。
4、有收斂止瀉,止血,止癢之效用,主治泄瀉,久痢,濕疹,創傷出血等症。
5、具有防老化及抗氧化功效,能美白肌膚,防止黑斑及雀斑形成,增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
1、番石榴富含脂質和蛋白質,吃多容易便祕和上火,吃的時候要控制分量。
2、常年便祕,陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多,患有支氣管疾病者不宜食用番石榴,否則容易嗆喉,反而可能引發疾病。
4、番石榴可生吃,可以滋養皮膚,降低血糖,促進排毒排便,尤其適合女性,高血糖患者,肥胖症患者食用。
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