回潮天氣晚上可以開窗嗎 晚上睡覺開窗户濕氣重嗎
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近期雨水增多,温度也有所回升,很多南方地區逐漸迎來了一年一度的回潮天氣,在這段時間裏,室內會變得尤為潮濕,想要通過開窗透氣除濕的話,一定要留意以下事項。
不建議開窗,理由如下:
1、回潮天氣期間室外空氣濕度會比室內大,而且此時雨水多,如開窗的話,反而會導致屋內潮濕,地面有水,被子、牀單、衣物、食物、牆體、櫃面都會容易發潮發黴。
2、回潮天氣發生的時間在3月份左右,晚上室外温度仍比較低,若開窗過大會導致室內温度過低,容易使人出現着涼感冒等不適現象。
看室外濕度決定。
如晚上室外在下雨或近期濕度較高的話,晚上長期開窗容易導致體內濕氣重的現象,因為從中醫上來看,濕氣重有外濕和內濕的區分,一般外濕多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所致;而內濕則由脾失健運,津液不布,水濕凝聚形成,若是經常在下雨天開窗,會導致室內潮濕,加上睡覺時人體抵抗力低下,此時室內的濕氣會逐漸進入體內,引發身體出現頭身困重、四肢酸楚、體乏無力等濕氣重的現象。
但若是晚上空氣涼爽,近期室外比較乾燥的話,選擇晚上睡覺開着窗户,有利於室內空氣流通,增加空氣中含氧量,有利於皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老,但是要注意睡覺時人體免疫能力會下降,開窗容易引起風寒感冒。
可以選擇合適的時間適當開窗。
潮濕天氣即使白天出太陽了,但室外的濕度也不會一下子降下來,仍處於濕度比較高的時期,此時貿然開窗,容易讓屋外的濕氣進入室內,導致室內潮濕,建議選擇中午或下午3-4點,温度偏高,濕度稍低的時候開窗,避免早晨和晚上,空氣濕度較高的時候開窗。
潮濕天氣雖然要關窗閉户防止濕氣入侵,但一天至少要留出半小時左右的時間開窗通風,通風后再關上門窗,然後採取其他措施除掉室內水汽,如用幹抹布抹乾水珠、開一會兒空調抽濕等,切勿為了除濕,家中門窗一天到晚緊閉,空調一天到晚開啟,這樣極易誘發空調病。
除了天氣潮濕的時候不適合開窗,還有以下幾種天氣情況也不適合開窗:
霧霾天氣時,空氣中會釋放出大量的pm2.5,這些物質對人體的健康具有一定的威脅,一般情況下霧霾天氣是不建議開窗的,如果家裏有紗窗的情況下,窗户可以開小一點,並使用加濕器、濕化噴霧,或在暖氣上放一盆水,以增加空氣濕度,讓灰塵和微生物都沉下去。
雖然説有風時開窗可以時室內的空氣流通加快,但是強風天氣時,開窗容易導致家裏門窗損壞,其次強風天氣時,很有可能會從室外吹來一些石子、沙屑,從而弄髒室內的環境,所以強風天氣時,是不建議開窗的。
下小雨時,風速和風力較小,不利於污染物的稀釋和擴散,懸浮於大氣中的各種污染物由於降水沖刷會形成濕沉降,加重空氣污染,等雨下過一段時間或雨過天晴時,室外空氣逐漸變得清新,且空氣中的負氧離子也開始增多,此時開窗通風效果最佳。
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