冬天加濕器開多久合適 冬天加濕器放什麼預防感冒
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冬天氣候乾燥,加上許多人室內都會開空調或者暖氣,皮膚變得非常乾燥,一般會在室內使用加濕器,而加濕器長時間開着對身體不好,那麼冬天加濕器開多久合適呢?
視室內的乾燥程度以及加濕器的大小決定。
1.比如説在偏南方的地區,室內不算很乾,又或者加濕器中出來的水霧比較大,那麼為了避免室內的濕度過高,也為了避免室內的空氣污濁,建議開2小時的加濕器,然後停一段時間,打開窗户換換氣。
2.而如果是在北方地區,冬天氣候乾燥,加上室內開暖氣就更加乾燥了,又或者加濕器非常小、非常迷你,出來的水霧很小,那麼可以開3-4小時,再停一段時間。
40-60%。
一般室內的濕度在40-60%的時候,感覺是比較舒適的,而且也不會因為濕度過高而導致室內病菌大量滋生。建議使用加濕器的時候,最好買一個濕度計配合使用,將室內空氣濕度控制在40-60%,濕度超過60%時就關掉加濕器。
都沒用。
網傳的在加濕器中加入醋、中藥泡水等,都不能起到預防感冒的作用,既不能殺死空氣中的病原菌,也不能提高人體的免疫力。
一般身體免疫力強的人,就不容易感冒。想要免疫力強,一般都要飲食均衡且營養,定期進行鍛鍊,按時作息,不熬夜,保持良好的心情。同時,要注意保暖、避免着涼,避免待在空氣不流通以及人多的地方。
一般在北方空氣乾燥的地區冬天會使用加濕器,另外冬天室內開暖空調、暖氣的話,室內空氣也會比較乾燥,很多人也會使用加濕器。
因為空氣乾燥、水分減少的時候,皮膚、鼻腔粘膜、口腔黏膜等部位,就會變得非常乾燥,可能會出現皮膚瘙癢、起皮屑,鼻子乾燥、流鼻血,口乾咽燥等情況,身體非常難受,使用加濕器能夠增加空氣的濕度,緩解因乾燥引起的不適。
另外,室內空氣太乾燥的話,家裏的木製品、工藝品等也可能會因為水分蒸發太多而出現開裂的情況。
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