糖尿病、心臟病、牛皮鮮等5種病人別亂吃維生素
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對於維生素,不只外國人青睞,中國人也常愛不釋手,每天當作很好的補劑來吃。然而多項研究發現,即使是補劑,也非人人適合。英國媒體總結了“不同疾病應該躲開的補劑”,給廣大患者敲響警鐘。
牛皮癬:避免維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物,進入體內後會儲存在肝臟內,過量服用會在體內產生毒素,導致結膜炎、脱髮和皮膚病惡化。
心臟病:別補維生素E和鉀。研究發現,心臟病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位,相當於363毫克),心臟衰竭及發病後住院危險分別會增加13%和20%。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險。
糖尿病:避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)會導致血糖升高,補充劑量越大,造成的血糖問題就越嚴重。
骨質疏鬆症:避免維生素A和磷。血液中磷水平過高(補劑超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失,加重骨質疏鬆症危險。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關。每天補充維生素A超過1.5毫克,骨質密度降低危險增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。
胃潰瘍:避開維生素A。研究發現,補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍藥物,會嚴重削弱後者的藥效。
除維生素外,腎病和前列腺癌患者最好不要補鈣。
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