12歲小胖妹吃素兩年減成“皮包骨”患上厭食症
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涪陵一名12歲的女孩因不堪忍受同學嘲笑她肥胖,決心減肥。兩年過後,她成功從90斤瘦到56斤,從“小胖妹”變成“皮包骨”。雖然成功減肥,但隨之而來的是皮膚變差、成績下滑,同時她還患上了厭食症。兒童醫院營養科專家表示,小孩偏食會導致營養不良,影響生長髮育。
個案:
被嘲笑太胖減肥兩年
昨日,記者在兒童醫院營養科見到12歲的歡歡(化名),身高不足1.5米的她瘦得“皮包骨”。據瞭解,歡歡原來非常胖,有90多斤,同學常常嘲笑她,並給她取“胖妹兒”、“肥肥”等難聽的外號,讓她非常自卑。後來她決定減肥,起初由不吃肉開始,每頓只吃素菜,後來慢慢減少素菜的食量,有時候一天只吃幾根青菜。
經過兩年時間,歡歡從90多斤瘦到了56斤,但她經常聽到同學們背後討論,“你看她好瘦,骨頭都看得到了。”後來歡歡想正常用餐,卻發現自己看見再好吃的食物,都提不起一點食慾了,甚至連吃進去的東西,都會吐出來。
昨日,歡歡的父母將她送到兒童醫院,經醫生診斷歡歡患上了厭食症。歡歡母親説,因女兒之前確實偏胖,擔心太胖危害健康,所以沒阻止女兒減肥。直到後來女兒皮膚變差、成績下滑,這才送醫院檢查。
兒童醫院營養科主任龔醫生表示,因歡歡已節食兩年,衣服掀起來以後,胸前的肋骨清晰可見,由於長期厭食,歡歡整個人無精打采。
分析:
長期偏食致營養不良
根據臨牀統計,大部分小孩最喜歡的食物是油炸食品,最不喜歡的食物是蔬菜。過多的油炸食品會導致肥胖,而孩子們最不愛吃的蔬菜中恰恰含有大量的維生素和纖維素。
龔主任介紹,現在患厭食症的小孩是少數,但偏食的小孩越來越多。小孩偏食會導致營養素缺失。人體每天必須攝入的營養素有六大類,即碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水。這六大類缺一不可,否則時間一長,會造成營養不良。營養不良主要表現為消瘦,皮膚無光澤無彈性,毛髮生長不好,貧血,身材矮小,且通常短時間內無法看出來,需到醫院檢查確認。一旦小孩營養不良,精神通常會不好,長此以往可能會導致學習成績的下滑。
專家答疑
營養專家告訴你孩子偏食該咋辦?
針對孩子的營養問題,家長也提出了一些疑問。昨日,龔主任就幾個關注度高的問題作出了回答:
一、是不是每天都必須給孩子大魚大肉?
不必每天都大魚大肉,但是每天都必須要保證有蛋、奶、肉類、蔬菜、水果,並且以米、面類作為主食的攝入,按照這樣吃一般不會缺失每天的六大類營養。
二、孩子不吃蔬菜,可以吃補充維生素的藥品嗎?
如果缺少維生素,可以適度補充,但是家長千萬不要盲目的大量補充,例如維生素A、維生素E和維生素D,最好從日常飲食中攝入,因為它們是脂溶性維生素,如果長時間大劑量的補充,會在體內造成積蓄中毒。
三、孩子偏食應該怎麼辦?
對於小孩偏食,建議家長需要做到以下幾點,1.不要讓孩子一邊看電視、玩玩具一邊吃飯,這樣小孩對飯無興趣;2.把孩子愛吃的和不愛吃的混合在一起,堅持每次在孩子愛吃的食物中加上一些不愛吃的,並且分量逐漸增多。3.在適度範圍內,給予表揚和獎勵,讓孩子有吃東西的動力。
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