老年人乾眼症如何治療 食物治療法推薦
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百合紅棗粥:
百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。將上述材料洗淨,共同煮粥食用。
功效:百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素c,也含有大量的維生素a。此粥不但防治乾眼效果好,而且還用於明目。
菊杞茶:
菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效:《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明蠶蝣鰱蹙目之功效”。 現代藥理分析表明,菊花裏含有豐富的維生素a,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
需要注意的是,菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不宜經常飲用。
核桃仁:
每晚嚼食兩個,可緩解症狀。
功效:核桃仁富含脂肪油、維生素a、維生素b1.維生素b2.維生素c、維生素e等營養成分,有補腎固精,滋肝明目的功效。
枸杞子:
每日15克,洗淨後嚼服或煮水服。
功效:枸杞子養陰明目,能促進修復病變的角膜,提高機體抗病能力。
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