痔瘡怎麼長出來的 危害有多大
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保養好我們的身體還是非常的重要了,所以,我們在日常生活中,大家還是得多瞭解一下的,只有健康的身體才能更好的生活,那麼,你知道,痔瘡是怎麼形成的,怎樣調理痔瘡,究竟又有多大的危害,調理痔瘡有哪些辦法,我們一起來了解吧。
如何自我調理痔瘡
(一)起居調養法
生活規律化,保持心情舒暢,養成每天定時排便習慣,保持大便通暢,不要久忍大便,不要長期服瀉劑,保持肛門清潔衞生,要經常浴洗並且保持乾燥,手紙要柔軟,防止擦傷,及時治療肛門部疾病。平時避免長時間的站坐,適當參加體育運動。
(二)藥物調理法
(1)朴硝30克,花椒3克,加開水沖泡薰洗。
(2)每日大便後先坐浴,再外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。
(三)飲食調養法
注意飲食衞生,避免吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果,以幫助大便通暢,避免飲酒,防止便祕。在夏天勞動後汗液排泄過多時,多飲開水或鹽開水,高温作業的工作人員,可適當吃些清涼潤腸食物,如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿蔔、西瓜、香蕉及蕃茄等。平時可按下列食療方進行調養。
(1)紅棗250克,紅糖50克,將紅棗炒焦,與紅糖同放入鍋中加水煎煮,吃棗喝湯,每日1劑,分3次食用,15天1療程。
(2)黑木耳6克,柿餅30克,黑木耳泡開洗淨,柿餅去蒂,同放鍋中煮爛服用。
(3)黃鱔魚250克,將黃鱔洗淨去髒雜,煮湯加調味服用,或與米同熬粥服用。
(四)導引調養法
提肛運動治療痔瘡,方法:全身放鬆,臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舐上脣,同時肛門向上收提(如忍大便狀),提肛後稍閉一下,然後配合呼氣,全身放鬆,可隨時隨地,各種姿態進行練習,每次練90下,1日數次。
(五)氣功調養法
每天晚上盤坐在牀上,先調勻呼吸,然後再意守丹田片刻,再將氣慢慢引向會陰、尾閭、命門、督脈、大椎、百會、天目、承漿、中丹田至下丹田,這樣為一週。每天晚上睡覺前和早上起牀時,在牀上打坐20分鐘,先意守丹田,再將氣有意識地引向肛門,然後兩手掌從尾結骨處順背脊骨向上向下按摩45次。
痔瘡形成原因
1、經常便祕或者腹瀉
很多人喜歡上廁所大便便看手機,大便時間要15分鐘甚至半個小時,這會加重便祕,排便苦難的話還要使勁努,乾燥的大便會擠壓肛管。如果經常腹瀉,腹瀉時的水樣便衝擊肛管。
2、工作原因久坐
肛門處於較低的位置,受重力的作用,直腸部的血液迴流會不暢,易充血形成痔瘡。
3、不注意肛門清潔
肛門之所以叫菊花,就是其結構和菊花類似,有很多褶皺。用力擦得時候,只會把大便擦到肛門褶皺裏,如果有便祕帶來的小傷口,就會把大便壓到傷口,細菌大量繁殖,然後水腫。有時候你是因為疼不敢擦,只是用紙輕輕糊弄一下,然後就帶着大便上班了,這同樣導致細菌大量繁殖和水腫。
4、不好的大便習慣
上廁時下蹲位看書看報,造成下蹲和大便時間延長,容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。
5、慢性疾病
如長期營養不好的,體質虛弱,導致肛門括約肌鬆弛無力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。
6、飲食原因
經常吃辣,大便時候菊花火辣辣的,辣會刺激肛門局部水腫蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少,水分攝入情形,都能直接影響糞便成分,導致肛門盲腸疾病。
7、生理原因
結腸、盲腸為運送食品殘渣,食品經體內分解吸收後,殘渣中常帶有大量有害物質,長期滯留在結腸盲腸中,可引發腫瘤。
8、解剖原因
肛門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端,有許多靜脈叢和吻合枝,靜脈壁薄弱,對壓力的抵抗力減低,盲腸粘膜下組織疏鬆,有利於靜脈擴大麴張變形,容易形成痔。
痔瘡治療方法
痔瘡患者飲食上注意
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3根。
3、主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
日常生活中注意
1、潤滑肛門
一旦你增加纖維及水分的攝取量後,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,塗在肛門內半寸處。
2、勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衞生的習慣。
3、清洗乾淨
當你排便完畢,你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衞生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衞生紙。最好在家裏安裝一個潔身器,每次便後進行沖洗。
4、勿長時間端坐不動
不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
5、勿提重物
提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。
6、勿抓撓患部
痔瘡患部可能會發癢,但勿用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
7、坐温水浴
將你的臀部泡在温水中,也許是一種治療的最佳方式。温水促進患部的血液循環,有助於收縮此處腫大的靜脈,並且能止痛。
8、控制體重
體重過重的人較易出現痔瘡,因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此,他們也較容易發生靜脈曲張。
9、用手推入
有時候,痔瘡指的是肛門內膜向外突出,而非靜脈腫大。假使你出現這種外突性痔瘡,不妨試着將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
10、中藥調理
用劉寄奴,荊芥,蟬蜕,五倍子,苦蔘,紅花,澤瀉等植物搗碎,用水浸泡12小時後,加熱煮半小時,取藥液燻蒸後,待水温後坐浴30分鐘,一日兩次,每次用時需先加熱,兩日一劑。
結語:通過小編的介紹,相信大家對本文也都有所瞭解了吧,是的,健康的身體還是非常的重要的,所以,一旦出現痔瘡還是得好好的治療的,實在不行的,那麼,就選擇手術吧,這樣也是最好的方法了,所以,今後生活中,一定要注意個人的衞生了。
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