健康飲料幫助解決孩子常見病
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我們都知道,若孩子體質差,會容易出現很多疾病,所以,家長應該掌握一些解決孩子常見病的常用方法。健康飲食專家發現,有一些健康飲料就能幫助解決孩子常見病。究竟,哪些飲料可以治療孩子常見病呢?接下來,小編我就具體介紹了一些疾病類型,當你的孩子出現這些狀況,不妨試試飲料治療。
葡萄汁:
原料:鮮葡萄若干。
製作:將葡萄洗淨,晾開去掉浮水,用乾淨紗布包好絞擠出汁飲用。
小貼士:葡萄味甘、微酸、性平,能補肝腎,益氣血,鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素b2、維生素b6、維生素C、維生素p等。葡萄汁發育遲緩並厭食者。此症狀的患兒比同齡明顯瘦小,面色萎黃,頭髮稀少。此汁飲用要求不嚴格,最好一天右兩天飲用1~2次,而且要長期服用,方法收效。
蜜餞山楂:
原料:山楂500克,蜂蜜250克。
製作:
1、將山楂洗淨,去掉果核備用。
2、將洗淨去核的山楂放入砂鍋內,加入適量水,煮至呈糊狀時加入蜂蜜,攪拌均勻後,捎煮片刻,收汁即可。
小貼士:本品可健脾開胃、消肉積食。山楂酸甘微温,消食健胃,特別對消肉食積滯作用更好;蜂蜜甘平,補中益氣、潤燥安髒。蜜餞山楂酸甜可口,食用可增加食慾,是小兒疳積的理想食品。
綠豆粥:
原料:綠豆30克,粳米適量,冰糖少許。
製作:將粳米、綠豆分別淘洗乾淨,同下鍋加水煮粥,粥熟後加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服,以綠豆煮爛為度。
小貼士:綠豆性涼味甘,有較強的藥力,故本粥能清熱涼血,利濕去毒,適於患濕疹者食用,尤對發熱、疹紅水多、大便乾結、舌紅苔黃較明顯者適用。
喝對了飲料會讓你更聰明
健康飲食專家發現,愛喝飲料的人有很多,但並不是所有人都知道喝健康飲料。要知道飲料的種類有很多,要想得到養護健康的功效,你應該選擇健康飲料。究竟,真正的健康飲料都有哪些呢?下文介紹了幾種健康飲料,它們成分天然健康,對你的健康養護會有大幫助。
1.石榴汁
石榴中富含多種獨特的抗氧化劑,有助於提高認知和記憶。
2.茶
美國普度大學研究發現,綠茶中的多酚類抗氧化劑兒茶素EGCG既可增加腦細胞,增強記憶力。茶葉中還含有抗氧化劑,每天一杯紅茶可縮短大腦反應時間。
3.黑巧克力飲料
黑巧克力關鍵成分可可中的黃酮醇有助於放鬆血管,降低血壓,減少大腦破壞性損傷。
4.漿果果汁
黑莓和藍莓可增強大腦神經活動和神經連接,預防早期大腦能力降低風險。記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善。
5.薑黃茶
研究證實,薑黃中的活性物質薑黃素能夠抑制認知障礙症發展進程。
以上就是五種健康飲料了。這些飲料都是用天然食材製成,所以成分天然健康,只有喝這樣的健康飲料,你的健康才能得到保障。市面上的罐裝飲料大部分是用水和食品添加劑調製而成,喝這樣的飲料對健康無益,所以小編建議你如果要喝飲料,還是應該選擇健康飲料。
通過上文的介紹,你會發現健康飲料是能解決孩子常見病的,所以,家長應該讓孩子經常喝這些飲料。需要注意的是,我們今天介紹的飲料跟市面銷售的飲料是不同的。市面上有很多飲料都是食品添加劑勾兑而成,這些飲料沒有營養,多喝還會損傷孩子健康,所以家長不要給孩子喝這樣的飲料。
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