豐胸期間這些注意事項你知道幾個
本文已影響561人
本文已影響561人
誰都希望自己的身材很完美,白晢的肌膚、細細的長腿,細細的小蠻腰以及傲人的胸脯,那麼現在有很多的女性朋友對自己的胸圍很不滿意,有的甚至做手術豐胸,可是我們為何不試試豐胸的食療方法呢,女人在豐胸的時候要注意哪些禁忌呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
怎樣在家自己豐胸
1、怎樣在家自己豐胸之飲食方法
1.1、豐胸膠質類食物:海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋等,這是豐胸食物必備的哦,所以,趕緊“補”起來!
1.2、豐胸的海鮮:蛤蜊、牡蠣、蚵等,它們含有豐富的礦物質-鋅,它不但能刺激荷爾蒙分泌,讓胸部變豐滿,還能讓胸部肌膚美而“挺”喔!
1.3、豐胸的堅果:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子,記得吃這些堅果類食物時,要連皮一起吃,因為這些皮都含有幫助胸部發育的成份喔!
1.4、豐胸的水果:青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子,既吃出漂亮臉蛋又刺激胸部發育,何樂而不為呢?
2、怎樣在家自己豐胸之按摩方法
2.1、以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
2.2、右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方處移動往上提,然後反方向也一樣的操作,左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3、怎樣在家自己豐胸之運動方法
3.1、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,雙手臂屈肘往胸前收攏,讓上臂和下臂呈90度角。兩手掌呈握拳狀態,左右緊貼,屈肘的手臂分別往左右兩側打開,注意保持上臂與肩同高,重複動作數次。
3.2、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,手臂屈肘合攏,手掌分別放在左右肩部上,然後開始動作,從後面向前地轉動肩關節數次,注意,動作的時候幅度要儘量大一點,讓肩胛骨充分轉動,可以有效鍛鍊到大胸肌。
3.3、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,兩手交叉放在胸前,手臂微微屈肘,這時候肩胛骨要儘量的向外打開,肩部保持下垂放鬆,然後雙手慢慢垂直向上舉高過頭頂,並向上伸直雙臂,保持動作十秒後重復。
豐胸的食療方法
1、豆漿燉羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許,合燉2小時,每週吃兩次。
2、人蔘蓮子湯
人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,燉12小時,隔日1次。
3、海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,鯉魚500克,葱、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、葱煎鯉魚,煮後放入配料,即可服食。
4、荔枝粥
其實荔枝也是很好的豐胸的食物,準備荔枝幹15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每週吃兩次。
5、木瓜牛奶汁
相信大家應該都知道木瓜是具有豐胸的效果的吧,牛奶的高蛋白質是美胸的必需品,而木瓜的功效每個女生都是知道的。
6、健胸茶
想要豐胸的朋友還可以喝些豐胸的茶,中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好,但卻是豐胸的好東西喲。
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;2、後放入紅糖並均勻攪拌即可。
女人豐胸的禁忌有哪些
1、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房:乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
2、忌乳頭、乳暈部位不清潔:女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
3、忌過度節食:飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。
有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,結果使得乳房發育不健全,乾癟無形,那麼其他養護措施也就於事無補了。
結語:我們可以試着在家做一些能夠豐胸的食療,試一試食物豐胸,比如木瓜牛奶汁,荔枝粥,這樣即健康又可以達到豐胸的效果,同時我們在豐胸的時候也要注意乳房的清潔問題,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
關於月經期間胸疼 必須知道這幾點
用烤箱烤紅薯有哪些注意事項你知道嗎
補鈣的注意事項你一定要知道
練瑜伽豐胸注意事項
豐胸注意事項
吃魚的注意事項你都知道嗎
坐月子期間的注意事項,這些你都知道嗎?
體檢前注意事項 不知道這七件事,你的體檢白做了
產後飲食注意事項 6點你要知道
疫情期間,想做試管嬰兒的你要知道這些事
經期能用豐胸精油嗎 這些副作用要知道
吃魚的好處和注意事項你知道嗎
幼兒冬天保健注意事項 這22個父母必須知道
注射玻尿酸豐胸的注意事項
使用筷子這些注意事項必須要知道
夏天户外運動注意事項 炎夏運動會中暑?6個注意事項要知道
兒童飲食注意事項,知道這些就夠了!
敷面膜要注意哪些事情 這些你都知道嗎
做自體脂肪豐胸的注意事項有哪些?
夏天開空調注意事項 夏天開空調前必須知道的20個小竅門,幾乎沒人知道
包粽子用什麼葉子 包粽子的葉子有哪幾種
整殼蒸生蠔多長時間 生蠔要蒸多久才會熟
肩井是哪條經絡 肩井的位置圖和作用
幾歲寶寶可以吃化橘紅 幾歲寶寶可吃化橘紅
角膜炎發作期間能吃雞嗎 角膜炎發作期間能否吃雞
人蔘果含鉀高嗎 血鉀高可以吃人蔘果嗎
新冠疫苗序貫加強針什麼意思 哪些人可以接種序貫加強
宮頸癌晚期能治好嗎 宮頸癌晚期是否能治好
女性尿頻尿急是什麼原因呢 女性尿頻尿急是怎麼回事
無花果怎麼保存 無花果一天吃多少最好
牛皮癬如何治療才是正確的
肌無力有哪些症狀
中暑的症狀及處理方法有哪些?中暑有哪些症狀
玉溪醫生説只有進行正確治療才能夠快速擺脱白斑!
夏天喝綠茶有什麼好處 夏天喝綠茶的好處