女性肚子痛月經不調到底有多危險?
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女性月經不調多表現為經量、月經週期等的變化,只要及時治療,就可以及時“排除險情”,但是對於不規則的陰道出血,女性則要打起十二萬分的精神,它們有可能是子宮病變的表現,一定要注意“排險”。那麼,哪些情況説明月經不調呢?如果有以下幾種異常狀況的女性朋友引起重視,及時去醫院就診,以免延誤和加重病情。
1、經量增多或經期延長子宮肌瘤,其他如子宮腺肌病、排卵性月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。
危險指數:★
2、週期性不規則陰道出血:多為無排卵性功能失調性子宮出血,但應注意排除早期子宮內膜病變。
危險指數:★★★★
3、持續性陰道出血:一般多為生殖道惡性腫瘤所致,首先應考慮宮頸癌或子宮內膜癌的可能。
危險指數:★★★★★
4、停經後陰道流血:應先考慮與妊娠有關的疾病,如流產、異位妊娠、葡萄胎等:也可能為無排卵性功能失調性子宮出血或生殖道惡性腫瘤。
危險指數:★★★★★
5、陰道流血伴白帶增多:子宮內膜病變或子宮黏膜下肌瘤伴感染。
危險指數:★★★★★
6、性交後出血:性交後立即有鮮血出現,應考慮早期宮頸病變、宮頸息肉或子宮黏膜下肌瘤的可能。
危險指數:★★★
7、經間期出血:若發生在下次月經來潮前14~15日,歷時3~4日,且血量極少時,多為排卵期出血。
危險指數:★
8、經間或經後點滴出血:排卵性月經失調或放置宮內節育器的副反應。
危險指數:★★
9、間歇性陰道排出血水:應警惕有輸卵管病變的可能。
危險指數:★★★★★
月經期間吃什麼好?
1、月經前
經前期,即相當於西醫學的黃體期,月經第16~28天,此期的主要任務是迎接受孕或準備排經。此時不少女性在月經來潮前出現包括憂鬱、情緒不穩、腹痛、乳房脹痛、顫抖等生理上及行為上的症狀。一般可以通過飲食來補充調節生理不適的營養素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E等等有助於對抗壓力的抗氧化營養素。
富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核桃等等。
富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶製品及禽蛋、綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、雞蛋、牛奶、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等都可補充維生素A。另外,多吃魚肝油可以補充維生素A。
富含維生素C的食物:新鮮的蔬菜和水果,如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿、菠菜、捲心菜、土豆、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等。
富含維生素E的食物:各種油料種子及植物油,如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆類,粗糧、某些穀類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E,如黃豆、菠菜、油菜、堅果等。
2、月經中
在月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。可適當補充一些有利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等温補食品。
温暖身體的食物:寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰,冷汗淋漓,虛脱昏厥等,這時需要多食用温經散寒類的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣,讓體温得以維持在正常水平。
舒緩痛經的食物:痛經一般是由於血流不暢,子宮位置異常等影響到經血的正常排出,多吃活血通氣的食物有助於活血化淤,疏通經絡,緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性經期伴有食慾差、腰痛等症狀,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、麪條、薏苡仁粥等。
3、月經後
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。
富含蛋白質和礦物質的食物:主要包括豆類(包括黃豆、黑豆等)、奶類(包括牛奶、羊奶等)、海產品、動物內臟、肉類(包括豬肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
含鐵高的食物:魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。
月經期間吃什麼排污?
經血是血液和一些脱落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體,屬於身體的廢棄物。月經期間,女性身體都或多或少會有不適,但是這也是十分好的排毒時機,女性可以通過飲食調理,幫助身體排污。
月經期間可以多喝點紅糖水,有助於排除毒素、排除淤血,還要注意多休息,多補充營養,一般情況可以吃些理氣、祛瘀的藥物,如八珍益母丸,益母草顆粒等,適當吃豬血也能起到助排污血的作用。
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為,紅糖性温、味甘,入脾經,《本草綱目》記載:砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水,可讓身體温暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。
中醫根據月經的特點對月經不調進行辨證,根據期、量辨寒熱,色、質識虛實,同時結合全身症狀進行分析。常見的月經不調,可歸納為以下幾類:
色淡質薄屬氣虛;色紫質薄屬虛寒;色淡質黏屬痰濕;色黑有塊質黏屬氣滯血瘀;先期量少、色紅質稀屬虛熱;後期量少、色淡質薄屬氣虛;先期量多、色紅或紫、質黏的屬血熱;先後無定期、量或多或少、色淡質薄或色紫紅質黏屬肝鬱。
結語:總的來説,月經不調的治療原則以理血調經為主,並需重視在經期階段的治療,如因病而月經不調的先治病。因月經不調而病的則先調經。
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