發燒能不能吃褪黑素 發燒能不能吃褪黑素
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感冒發燒不影響吃褪黑素,不過褪黑素不要長期吃,接下來讓我們一起看看吧!
發燒能不能吃褪黑素呢
褪黑素主要作用就是可以起到調理身體的功能,延緩身體衰老。同時也可以有效改變睡眠,提高身體免疫力,調節機體的內分泌作用。如果出現比較重的失眠或者是體質比較差,經常感冒發燒等情況,也可以適當飲用,促進症狀恢復。平時重要的是要保證良好的生活習慣和飲食習慣,保證良好的情緒,就有利於身體的健康,就不需要飲用這種保健藥品。
發燒怎麼緩解
1、物理降温
即用温度略低於正常體温的温水或酒精,擦拭人體表面大動脈走行部位如兩側頸部、腋窩、肘窩、膕窩等,隨着水份的蒸發,可帶走機體多餘的熱量,但要避免擦拭頸後、胸前、腹部、腳心等處。
2、藥物降温
對於物理降温效果不好,或者高燒,多需要藥物干預。常用的藥物有阿斯匹林、雙氯芬酸鈉、布洛芬、撲熱息痛等。兒童和嬰幼兒病人如果體温達到38.5度,通常也需要藥物降温,較安全的藥物有布洛芬和撲熱息痛。
3、温水擦拭
冼澡能協助熱管散熱。假如發燒時精神面貌不錯,能夠多冼澡,温度調整在27~37攝氏。留意不必洗熱水澡,不然易造成全身毛細血管擴張、提升氧耗,非常容易造成缺血性氧氣不足,加劇病況。
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