預防小兒咳嗽到底有哪些方法
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小兒咳嗽,是一種十分常見的兒科病,且發病率很高。小兒的身體生理都比較脆弱,很容易受到感染而引起咳嗽,特別是在換季的時候。所以作為家長,一定要正確的瞭解小兒咳嗽,同時要未雨綢繆。那麼預防小兒咳嗽到底有哪些方法呢?
1、強調適應自然
因為孩子寒温不知自調,本身對於外界的適應能力差,體温調節的發育也不完善,所以家長就要注意隨着季節的變化給孩子增減衣服,但注意不要穿得過多,穿得過多的孩子一活動就出汗,更容易外感。
2、要注意飲食
飲就是水分,尤其是北方地區,寒冷乾燥,要注意給孩子補充水分。孩子不要多喝飲料,因為飲料中的糖在代謝時,水分也跟着消耗,因而起不到補充水分的作用。食的方面是要注意飲食多樣化,因為人的營養需求是多樣的。少吃甜食。
3、要適當運動
對孩子來説,適當的體育鍛煉、新鮮的室外空氣,對提高免疫力是有幫助的。但在疾病流行季節,應少到公共場所,以減少交叉感染的機率。但是這一段時間霧霾嚴重,不適合室外活動。
4、使用空調要合理
空調過冷的話,孩子適應不了,一般空調的温度和室外的温度相差不要超過5℃。
5、個體化的護理
孩子飲食方面除了多飲水以外,還要多吃一些百合這類養陰的東西。脾虛的孩子多給他吃一些蓮子、玉米、山藥。抵抗力差的孩子,除了體育鍛煉以外,可以適當地用一些提高免疫機能的正規中西藥物。
通過上文的介紹,希望可以對眾多爸爸媽媽起到一定的幫助。小兒咳嗽不是小問題,所以爸爸媽媽們一定要堅持“未發病,先預防”的措施,在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣,一旦發現幼兒患病,一定要及早醫治。
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