驚蟄到,病復甦!學會這幾招,輕鬆應對感冒咳嗽!
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俗話説“二四八月亂穿衣”,驚蟄節氣乍暖還寒、氣温多變,人容易感冒,所以要堅持“春捂”。這段時間最常見的就是感冒、咳嗽的症狀了!咳嗽雖不是什麼大問題,但有時候咳得胸肺疼痛,那可是非常的折磨人!患了咳嗽怎麼辦?下面為你介紹幾種神奇止咳化痰的穴位,咳嗽一按就好了!
咳嗽吐白痰,手搓“大椎穴”
低頭的時候,頸後部最突起的那塊骨頭就是大椎穴所在的位置。這裏是人體所有陽經的匯聚之處。咳嗽、咽癢、吐白痰、流清鼻涕的人適合刺激它。
刺激大椎穴的方法很簡單,用手掌搓大椎穴,以皮膚髮紅髮熱為度。洗澡的時候還可以用淋浴澆澆大椎穴。哪怕只是用熱毛巾焐焐大椎穴,也有緩解症狀的作用。
咳嗽吐黃痰,掐按魚際穴
如何是肺熱引起的咳嗽,這類患者在咳嗽的同時,往往有黃痰,且質地黏稠。此時可以適當刺激魚際穴。
魚際穴位於手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,能調理肺氣、解表宣肺、清熱瀉火,因此常被用來治療風熱感冒、頭痛身熱、咽喉腫痛、急性扁桃體炎等症。刺激魚際穴的時候,要用拇指的指尖反覆用力點按,直至出現明顯的酸脹感。
哮喘咳不停,艾灸風門穴
哮喘是在春節常見的易復發疾病。中醫將哮喘分為熱喘、寒喘和虛喘三類。其中,在此時發作、加重的哮喘,多被歸為寒喘。寒喘的主要誘因是外感風寒,或者吃了寒涼的食物。患者在發作時怕冷,脊背有如冷水澆灌,並有胸悶氣短的感受。
這類患者防寒保暖的重點是背部。因為背部有一個風門穴。這個穴是風出入胸腔的門户。艾灸這個穴位,可以牢牢守住寒風出入肺部的大門,保護肺部不受寒邪侵襲,從而減輕寒喘的病情。
推薦感冒止咳妙方
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裏,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裏蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
2、含生薑片
材料:薑片
做法:把薑切片,然後放入嘴裏不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽
3、紅糖薑湯
材料:紅糖、姜
做法:提前把薑切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入薑片,熬製十分鐘即可。
適用於:偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一個,冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮,用小刀將雪梨的內核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裏,然後放入鍋裏蒸一小時即可。
以上的方法只對輕微感冒咳嗽適用,如果感冒嚴重,必須到醫院就診,千萬不可自行解決,這是對寶寶不負責任的態度。這些問題都是老生常談,平日要加強身體素質才能對抗感冒病菌!
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