長期情緒壓抑會怎麼樣 千萬要控制好自己的情緒
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當代心身醫學研究證實,一切心理應激引起的情緒變化,主要通過中樞神經系統進而影響到自主神經系統、內分泌系統和免疫功能。自主神經反應具有人類進化中適應環境、保護機體免受傷害的特點。若這種反應過於強烈或維持時間過長,就有可能傷害到內臟了。
性功能減退的判定標準常常與其本人病前的狀況相比。一般男性在性活動中處於主動地位,因此男性性慾減退易被發現。陽痿指男性生殖器缺乏勃起反應。
疼痛也是心理疾病常見的主訴,同時也最難處理。它受許多主觀的、不可測量的因素影響,如:情緒、關注程度、人格、經歷等。疼痛既可以是心理應激的症狀,也可是心理應激的反應。心因所致疼痛以頭頸部最多見。其次是腰背、四肢,呈現持續性或波動性。
許多內分泌功能障礙產生的症狀有認知、情緒和行為的損害。它們容易與心理疾病相混淆。
甲狀腺功能亢進是一種因甲狀腺激素過多而導致的疾病,此種病人心理方面表現為緊張、過度激動、情感不穩定等。這種人病因提示存在素質易感性,病前人格具有壓抑、依賴他人的願望,心理應激成為此病的促發因素。
糖尿病是一組糖代謝障礙的疾病。情緒應激可以引發糖尿病的發病,而慢性糖尿病病情演變過程多與社會心理因素有關,支持性心理治療可使病人能夠正確認識到糖尿病併發症是可以控制的,從而積極參與長期控制飲食。
不少皮膚疾病如蕁麻疹、神經性皮炎、斑禿、牛皮癬、濕疹等,其病因、發病過程和疾病的演變與心理社會因素密切相關。
斑禿為突然出現在頭部的一個或多個圓形斑狀脱髮,也有在不知不覺中逐漸發生。本病與心理因素有密切的關係,如緊張繁忙的工作、學習造成過重的心理壓力;經常睡眠不足;性情急躁、脾氣倔犟、爭強好勝、好生悶氣;經常情緒緊張、容易激動等因素都可能會導致斑禿。如果能夠消除不良的心理應激,一般不用藥物即可治癒。
1.成癮或依賴指的是個體儘管明白使用成癮物質會帶來明顯的問題,但還在繼續使用,自我用藥結果導致了耐受性增加、戒斷症狀和衝動性覓藥行為。
2.依賴可分為軀體依賴和心理依賴。軀體依賴是由於反覆用藥所造成的一種適應狀態,表現為耐受性增加和戒斷反應。心理依賴是使吸食者產生一種欣快的感覺,驅使使用者為滿足這種感覺反覆使用藥物,表現出的渴求狀態。
3.濫用是指一種適應不良方式,由於反覆使用藥物導致了明顯的不良後果,如不能完成重要的工作或學業、損害了軀體健康、導致法律上的問題等。
4.戒斷指停止使用藥物或減少使用藥物或使用拮抗劑佔據受體後所出現的特殊的心理生理症狀羣。
神經性厭食症。神經性厭食主要發生於年輕女性,臨牀表現核心是對“肥胖”的強烈恐懼和對體形體重的過度關注,甚至達到骨瘦如柴仍認為自己胖。最初患者有意限制進食,逐漸發展為不吃,或採取過度運動避免體重增加,或採用進食後誘吐,服瀉藥或減肥藥的方式避免體重增加。體重下降會導致各種生理功能的改變,如皮膚乾燥脱髮,嚴重營養不良,甚至死亡。
神經性貪食症。神經性貪食症是指以反覆發作性、不可控制、衝動性的暴食,繼之採用自我引吐、使用瀉劑或利尿劑等方法避免體重增加的一組進食障礙。此病人的情緒狀態比神經性厭食症的患者更突出。情緒波動大,如焦慮、抑鬱等,患者常以暴食排解不良情緒得到心理上的放鬆,但很快又開始自責、深陷痛苦之中。
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