穴位按摩助小孩长高 揉腹捏脊搓脊柱
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
人体发育长高的关键时间是青春期,很多家长发现自己的孩子总是长不高,其实想让孩子增高,除了加强营养和注意锻炼外,家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受,下面就一起来看看。
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏 脊
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移, 提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
脊柱炎属于什么科 脊柱炎挂哪个科
捏脊背的功效与作用 大人捏脊很痛什么原因
耳鸣按摩那个穴位 耳鸣按摩哪个穴位
如何促进身体长高 这些穴位按摩后可增高
按揉哪些穴位可以帮助我们养护卵巢呢?
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可强健身体
发烧搓哪个部位退烧快 推拿、穴位按摩快速退烧
找准穴位按摩让越来越漂亮 穴位按摩的方法
宝宝腹泻按摩图解 小孩腹泻怎么按摩
什么是强直性脊柱炎 强直性脊柱炎是什么
脊柱炎的症状
什么是捏脊呢 为什么捏脊可以强壮人体的脏腑呢
三个穴位按摩提神方法 穴位按摩方法
怎样按摩帮助入睡 常按这些穴位有助睡眠
脊柱侧弯怎么办 脊柱侧弯如何治疗
血糖高按摩哪个穴位 高血糖按摩治疗法
高脂血症按摩什么穴位
穴位按摩按出巴掌脸
按摩穴位对孩子长高有帮助
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
强直性脊柱炎艾灸哪个部位
给小孩搓一次脊椎搓什么穴位
什么是脊柱侧弯?预防脊柱侧弯方法?
高血压按摩哪个穴位降压
女子身患“竹柱脊”病 竹柱脊是什么病?
脊柱侧弯的危害 如何检验脊柱是否侧弯
防治感冒按摩四穴位 教你四个穴位按摩步骤
脊柱弯曲怎么办 脊柱弯曲怎么解决
产后脊柱中间一按就疼是什么原因 产后脊柱中间一按就疼是怎么回事
别随便按摩颈部 不当揉捏可致命
乙型肝炎的主要传播途径 乙肝有哪些传播途径
女生掉头发是缺什么
被传染了脚气怎么办 被传染了脚气应该怎么办
总胆红素和间接胆红素偏低的原因和解决方法 总胆红素
芒果和荔枝可以同时吃吗 芒果和什么不能一起吃
怎么样预防气喘 这些食物不能吃
卵巢大小正常范围是多少 卵巢大小正常范围
荨麻疹患者平时应该注意些什么问题
戴隐形眼镜滋生阿米巴原虫?戴镜规范是关键
40天没来月经是怎么回事 40天没来月经是什么原因
三伏贴作用有哪些?三伏贴应该怎么用?
流产后一个月后同房火辣辣疼怎么回事,怎么办
公螃蟹里面的黄黄的东西可以吃吗 螃蟹哪4个部位不能吃
宝宝支气管炎推拿手法图解 宝宝支气管炎推拿有用吗
宫颈癌是什么原因引起的 宫颈癌检查怎么做的