决明子生的好还是熟的好 决明子生熟怎么分
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
朋友最近在用决明子泡茶喝,说是对眼睛有一定的好处,我最近用眼过度倒是想买些回来试试,那么决明子用生的好还是熟的好呢?
建议用熟的。
虽然生的决明子也可以泡水喝,但一般不建议用生决明子,不仅是因为生决明寒性重,用量不当很容易出现腹泻不适,而且生决明质地较坚硬,不经过炒制其中的有效成分很难析出。而炒熟后的决明子质地相对松脆,泡水时成分容易析出利用,此外炒过的决明子还缓和了其中部分寒性,因此建议决明子用熟的好一些。
1.从外观上分决明子生熟,生决明子颜色多为青黄色,而熟决明子外表颜色多是焦黄色。
2.从味道上区分决明子生熟,生决明子问题来有些草药味,而熟决明子闻起来味道香浓带苦。
3.从功效上区分决明子生熟,生决明子寒性较重,因此润燥滑肠功效较强,而经过炒熟后可以缓和部分寒性,对胃肠刺激会小一些,适用于大部分情况。
1.先将炒锅清洗干净,锅内不能有油残留,然后锅内的水渍用布擦干,将生决明子放入锅中。
2.开小火不断翻炒,注意翻炒时不要炒糊,等决明子炒至颜色变深,气味微香后关火。
3.把炒完的决明子摊开冷却,再用干燥的容器密封装好,要喝的时候取部分冲泡即可。
建议10克左右即可。
由于决明子泡水一般按克数冲泡最好,用决明子泡水的量不宜过多,如果大量用的话寒凉之气积聚会刺激肠胃,耗损阳气,一般决明子药用煎药的剂量为9-15克,因此普通人群用的数量在10克左右是比较合适的,若是随意增加可能会对健康带来不利的影响,此外,要通过饮用决明子来改善某方面疾病的话,最好是在医生的建议下斟酌决明子的用量。
决明子可以长期泡水喝吗 决明子泡水喝要炒熟吗
决明子跟什么搭配减肥效果最好 决明子喝了拉肚子怎么回事
决明子和荞麦枕头哪个好 决明子枕头会生虫吗
决明子菊花陈皮泡水喝的功效 决明子泡水喝要炒熟吗
决明子安神助眠是真的吗 决明子晚上喝会睡不着觉吗
决明子放多少泡水喝 决明子怎么搭配喝茶比较好
决明子糖尿病人能喝吗 喝决明子泡水有什么好处
决明子泡水没颜色是怎么回事 决明子泡水颜色深好还是浅好
决明子多久喝一次 决明子什么时候喝最好
决明子和茉莉能一起泡吗 决明子和什么搭配最好
决明子泡水怎么是苦的 决明子为什么不能长期服用
决明子五味子枸杞子可以一起泡水喝吗 决明子和什么搭配最好
决明子熬粥能吃吗 决明子煮粥有什么好处
决明子每天吃多少克合适 决明子煮着喝还是泡着喝
决明子生吃还是熟吃好
决明子的用法和用量 决明子喝多了大便是黑色的吗
决明子有什么副作用 喝决明子拉肚子怎么回事
决明子粉的功效与作用是什么 决明子粉能长期吃吗
决明子可以降火吗 决明子和什么泡水喝好
决明子水可以隔夜吗 决明子用开水还是温水泡
决明子泡水的颜色是什么色 喝决明子牙齿会变黄吗
喝决明子有什么好处 决明子食疗方
决明子泡水喝的功效 决明子怎样喝能润肠通便
决明子护肝还是伤肝 男人喝决明子有补肾的作用吗
决明子和什么搭配最好 哪些人不适合吃决明子
决明子保质期多久 放了5年的决明子还能吃吗
决明子降血压效果好吗 决明子降压怎么泡水喝
决明子胃不好的人可以喝吗 为什么喝决明子胃难受
决明子枕头会生虫吗 决明子枕芯多久换一次
【核桃吃生的好还是熟的好】核桃生吃好还是熟吃好 吃生核桃好还是熟核桃好