桑叶决明子茶的功效 桑叶决明子茶能减肥吗
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桑叶和决明子是生活中常见的药材,不少人喜欢用这样的药材来泡水喝,从而想有养生保健的效果,那么这两种药材一起泡茶会有什么功效呢?
桑叶和决明子都入肝经,桑叶苦寒,有平降肝阳的效果,而决明子功效如其名字一般,其寒凉的药性对眼部不适具有良好的改善,两者搭配泡水喝对肝阳上亢、肝经风热,或肝火上攻所致目赤肿痛、目赤涩痛、头痛眩晕等不适表现有不错的缓解作用。
桑叶入肺经,其特点是甘寒质轻,轻清疏散,不仅能凉散风热,又能清肺止咳,药用特点与菊花相似,对于风热感冒,温病初期或温邪犯肺导致的发热、头痛、咳嗽、干咳等症,用桑叶泡茶喝能起到一定的减轻效果。
决明子是植物决明的干燥成熟种子,入大肠经,在中药材中,很多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分,食用后能润滑肠道,增进水液,从而起到润肠通便效果,若是有便秘情况的患者,用决明子泡茶喝能起到十分良好的通便缓泻作用。
药理学研究发现,桑叶所含的槲皮素成分可扩张冠状血管,改善心肌循环,γ-氨基丁酸、芸香苷也有降血压的作用,而决明子中富含的大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用,搭配泡茶对血压、血脂有不错的平衡调节效果。
有一定辅助减肥作用。
虽然桑叶和决明子没有直接减肥功效,但是凭借决明子本身的润肠通便作用以及桑叶中含有的纤维素物质,两者泡茶喝对肠道内的食物残渣、废弃物能有不错的清除作用,因此间接的能达到减轻体重的效果,不过减肥不是靠饮茶就能见效的,更多的还是要从多方面调整,从而巩固减肥成果。
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