陈皮蜂蜜水的功效 陈皮蜂蜜水能天天喝吗
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前几天朋友送了些自制的陈皮来,说是让我泡水喝,我怕苦,想和蜂蜜一起喝,那么这陈皮蜂蜜水喝了会有哪些功效呢?
陈皮是植物橘的干燥果皮,入脾经,有很好的理气健脾功效,其中含有的芳香挥发油及酸性物质,能刺激消化腺分泌消化液、减少肠胀气、减轻脾胃负担的功效,对于消化不良、食少吐泻的人来说,喝些陈皮蜂蜜水能有不错的健脾理气的作用。
蜂蜜在药材中归于扶正剂,其成分中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶等营养物质,食用后对脾胃具有很好的补益作用,若是脾胃虚弱、身体乏力的人群,不妨喝些陈皮蜂蜜水来补益脾胃也是很不错的。
简单论述湿气就是由于体内水液代谢失调,多余的水汽不能排出体外而形成的,脾脏是水湿运化的重要器官,运化功能失调久而久之则会形成湿气、聚湿成痰,若是痰停留肺部,则多有咳嗽表现,陈皮入肺经,有很好的燥湿化痰的功效,对于痰多咳嗽的情况,适当用陈皮泡水喝能起到一定的燥湿祛痰效果。
便秘很多时候是由于肠道缺水导致大便干燥、排便困难,而蜂蜜是一种半透明、带光泽、浓稠的液体,其中含有的水分能滋润肠道,增强肠道的滑利性,从而帮助排出大便,对便秘人群来说,合理饮用陈皮蜂蜜水能有不错的润肠通便作用。
适量喝可以。
蜂蜜中含有许多人体必需的营养物质,食用后对自身体质能有不错的助益,而陈皮含有的有效成分能更好的促进身体运行和代谢,合理泡水喝是可以天天合喝的,只是要注意的是,正确食用陈皮蜂蜜的用量,避免食用过量对身体造成不利影响。
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