宝宝一岁18斤正常吗 宝宝一岁时的身高体重标准是什么
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一岁的宝宝不仅能走路,会说话,身高体重也在蹭蹭的长,有时候家长会担心自家宝宝长得慢,那么宝宝一岁18斤正常吗?
一岁男宝宝体重正常范围在9kg~11.23kg之间,一岁女宝宝体重正常范围在8.45kg~10.48kg之间,因此无论男女宝宝,一岁时体重18斤都是正常的。
1.身高(cm): 68.6-85.0,平均76.5。
2.体重(kg): 7.21-14.00,平均10.05。
3.头围(cm): 42.6-50.5,平均46.4。
1.身高(cm): 67.2-83.4,平均75。
2.体重(kg): 6.87-13.15,平均9.4。
3.头围(cm): 41.5-49.3,平均45.1。
一岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了,单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
宝宝慢慢地会走了,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
宝宝需要有规律的喂哺,等到饿了再喂,宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长,也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况,尽可能每天都在同一时间吃饭。
宝宝的食物没有足够的营养和能量,就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物,过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外,建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备,掌握吃饭技巧的同时,还要满足食欲,这对宝宝来说是个难题。所以,父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促,宝宝不会为自己考虑,即使还很饿,也会离开桌子。
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食,好好调整零食的添加时段:早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水),小肚子再没有位置放更多的固体食物,营养跟不上,宝宝体重自然有差异。
在吃饭前后,如果发生了什么不愉快的事情,比如宝宝游戏不开心,或者被父母责备,或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭,或是边玩边吃,总要家长追在身边喂饭,这样不仅饭吃得少,还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静,尽可能避免外物打扰,便于宝宝安心吃饭。
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等,宝宝会表现出饥饿,或者吃得多,但体重还是下降,而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素,也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题,找到正确治疗方法,保护宝宝的胃口。
想要知道自己宝宝身高体重是否达标,还可以参考我国卫生部于于2009年6月2日正式公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》。
该标准是根据2005年九市儿童体格发育调查结果,由卫生部组织相关专家研究制订的,在儿童保健工作中具有参考意义。
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