脂肪肝要注意哪些饮食 脂肪肝哪些饮食不能吃
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脂肪肝是由于肝细胞内的脂肪堆积过多,然后造成的一种疾病,最常见的就是采用一些饮食控制,那么脂肪肝要注意哪些饮食?
脂肪肝要注意哪些饮食
脂肪肝要注意吃饭方面提倡高蛋白、高维生素、低脂肪、低热量饮食,具体而言,高维生素就是多吃蔬菜、多吃水果。多补充优质蛋白质,比如多吃河鱼之类的。例如,可以减少米饭、乌冬面等。
在减少这些碳水化合物后的摄取中,需要尽量减少含糖量高的食物的摄取,要减少动物脂肪、动物内脏的摄入,必须适当补充鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉蛋、豆制品等优质蛋白质,适当补充新鲜蔬菜水果,丰富营养。脂肪肝患者在饮食方面是需要适当注意的,例如,以非酒精性脂肪肝为例,非酒精性脂肪肝主要由肥胖、代谢综合征、糖尿病等因素引起。主要是以脂肪形式沉积在内脏,沉积在肝脏,因此需要每天保持热量的负平衡,长期持续肝脏脂肪浸润可以明显改善。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查,在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您!
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