长寿果的功效与作用 长寿果的功效和作用
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长寿果在日常生活中并不多见,因此有些朋友对这种果实的了解,缺少也是正常现象,长寿果的功效与作用?
长寿果的功效与作用
长寿果,又称山核桃,是胡桃科山核桃科的果实。具有补中益气、润肺养脑、滋阴补肾、润肠通便等功效。对神经衰弱、头晕、失眠、皮炎、湿疹、心悸、健忘、全身乏力、肾虚、肺虚、气血不足等有治疗作用。此外,长寿果还具有抗氧化、抗衰老、健脑益智、美容养颜、消炎止痒等功效。此外,长寿果具有预防冠心病、中风、老年痴呆症的作用。
长寿果中富含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等多种营养物质,可以达到一个很好的润滑大肠的功效,降低自身出现便秘问题的几率,大大提高自身的肠道消化能力,排出体内毒素与废物。
适当的食用长寿果还可以帮助自身达到一个很好的美容养颜的效果,长寿果中富含有大量的维生素e元素。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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