黑芝麻糊糖尿病可以喝么 黑芝麻糊糖尿病可以不可以喝
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黑芝麻糊,里面含糖量比较高一些,而且黑芝麻本身含有脂肪的量较多,所以就会对血糖造成比较明显的影响。那么,黑芝麻糊糖尿病可以喝么?
黑芝麻糊糖尿病可以不可以喝
糖尿病患者可以喝黑芝麻糊,但要尽量注意自己挤出的黑芝麻糊可能更好,或者在外面买的无糖黑芝麻糊更好。 但是食物需要一定量的限制,芝麻也是油脂类作物,所以油脂含量会很高。 糖尿病患者吃黑芝麻糊过多,必然引起血糖暴涨,建议适量食用。 糖尿病患者的食物选择可以多样化。
另外,根据少食多餐的原则,可以选择绿叶蔬菜。 这些蔬菜对血糖没有很大影响,糖分上升指数非常低,糖尿病患者可以无限制地摄取。 但是根茎类蔬菜,如土豆和甘薯,淀粉含量相对较高。 糖尿病患者摄取这类蔬菜,相应地需要减少主食的量,以平衡总摄取能量。
糖尿病患者血糖控制的情况下可以吃水果,但不推荐黑芝模糊。 吃纯芝麻,少吃一点,每次吃的量一小勺,两餐之间吃,不要和饭菜一起吃。希望这篇回答能帮助到您!
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