流鼻血能跑步吗 流鼻血可以跑步吗
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流鼻血在生活中特别常见,不管大人小孩都经历过流鼻血的情况。一般来说偶尔这种一至两次流鼻血都是属于正常的,那么流鼻血能跑步吗?
流鼻血能跑步吗
如果发生流鼻血,尽量不要跑步,因为跑步时血液循环会加速,血管扩张,会造成出血的加重。另外,跑步的时候,有时候会通过鼻腔呼吸。空气干燥时,还会导致鼻出血加重,不建议跑步。
如果流鼻血,检查鼻腔是否有活动性出血或明确的出血点。如果发现明显出血点,可以做局部电凝等治疗止血。如果找不到明确的出血点,就用纱布塞住鼻腔止血。需要48-72小时才能取出,然后看是否出血。即如果局部麻醉下无法止血,就要考虑全身麻醉止血。
最好多喝水,多吃有清热解毒、凉去火作用的食物。当然,如果出血量特别大,最好多吃一些补益气血的食物,如大白菜、白萝卜、西瓜梨、苦瓜、丝瓜等。这些都是日常生活中常见的。也可以喝点绿豆汤。还可以加用一些具有止血功效的药物,包括中药和西药。希望这篇回答能帮助到您!
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