怎么样预防白内障 如何预防白内障
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白内障是一种较为常见的眼病,多发生于60岁以上的老年人,一旦患上这种疾病,就会出现视物不清、甚至完全丧失视力的情况。由于受制当地现实条件和医疗技术设施,一些白内障患者不能得到及时、有效的治疗,只能在失明、半失明状态下生活。那么,怎么样预防白内障呢?下面就一起来看看吧。
怎么样预防白内障
在日常的饮食中,应该多吃富含玉米和叶黄素黄质的食品有:绿色的豆类、绿叶蔬菜、南瓜和椰菜等,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。
1、卡塔林滴眼液也称白内停滴眼液,能阻断氨基酸的异常代谢,使晶体持续透明,可防止白内障发展。
2、眼生素(眼明)它是从牛眼内容物中提取而得,其所含成分为多样多肽、氨基酸、核苷酸及微量钙、镁等,它具有增强眼的新陈代谢,能够促进角膜上皮组织再生等作用,用于早期老年性白内障的治疗 。
对于怎样预防白内障,还要注意多吃一些富含维生素E的食品,常见的有花生米、芝麻、黄花菜、乳类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。
维生素E还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用,还能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。
以上就是关于怎么样预防白内障的相关介绍,希望以上内容对您有帮助。
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