高血糖怎么形成的 高血糖形成的原因
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血糖高是老年人很容易出现的一种病症,现在有血糖高问题的人也越来越年轻化,有越来越多的朋友都被高血糖所困扰着。那么高血糖怎么形成的?
高血糖怎么形成的
高血糖形成的原因可能与以下几点有关:
1、饮酒所致,喝酒会减少饮食,增加饱腹感,但酒精的吸收和代谢较快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖升高。
2、服用某些激素类药物所致,如强的松、地塞米松等,都可能会引起高血糖。
3、压力过大,情绪和精神上的压力过重,情绪的起伏波动太大,这些都会使身体中的某些器官功能不能正常发挥,造成体内环境紊乱,使血糖升高。
4、饮食不当所致,饮食过多,特别是甜食和含糖饮料,使得人体中的糖分含量明显高于正常标准。
血糖高病人生活中要忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏;免高糖食物,如各种糖果、甜食;免脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下;免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等;免含胆固醇高的食品,如动物内脏等。
病人要定时监测血糖,若血糖出现变化,及时调整血糖方案。可以适当进行运动锻炼,建议控制体重。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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