男人肾虚吃什么补得快
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中医认为,肾藏精,主发育、生长和生殖,是人体生命之本源。而男人肾虚,则会感到头晕耳鸣、腰酸背痛、怕冷等,严重影响日常生活。且肾是泌尿系统的一部分,负责过滤血液里的杂质、维持人体水电解质平衡,而且具有内分泌功能。那么,男人肾虚吃什么补得快呢?接下来就为大家解答这个问题。
男人肾虚吃什么补得快
1、核桃
核桃作为最常见的一种坚果,有明显的壮阳作用。古代书籍记载,核桃有补肾健脑的作用;且现在医生常常把核桃作为核桃药引,以达到补肾健脑的功效。此外,据马来西亚一所大学研究出,将核桃中的抽取物制成药丸,可为伟哥的替代品。
2、韭菜
韭菜味甘、辛,性温,有补肾助阳、温中开胃、散淤血等功效。此外,韭菜中富含的微量元素锌,对生殖功能具有重要作用。因此,建议肾虚、阳痿患者,都可以多吃些韭菜来改善。
3、泥鳅
泥鳅是常见的补肾食物之一,其味甘、性平,有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功效。入药可用于小便不利、阳事不举等病症。同时,泥鳅还对阳瘘、早泄有显著疗效。因此,建议有补肾需求的患者,平时可适当多食用泥鳅,以达到补肾的目的。
4、海参
海参是棘皮动物,味甘咸、性温,滋补力很强,而且营养价值特别高,是滋补食疗佳品。因为海参含有多种氨基酸,其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分,具有调节性激素的作用,用于治疗阳痿、肾虚,具有补肾的效果。
以上就是关于男人肾虚吃什么补得快的介绍。此外,因驴肉性味、甘、凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦、养肾壮阳的功效;可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症,是补肾的不错选择。但脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的患者,不宜食用驴肉。希望以上内容对您有帮助。
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