尿酸高什么食物不能吃 尿酸高哪些食物不能吃
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随着生活水平的提高,在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象,不仅对身体造成了伤害,还严重影响了生活和工作,了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高什么食物不能吃?
尿酸高什么食物不能吃
尿酸高的患者容易痛风,尿酸高的患者在饮食上应减少或避免以下食物:1、酒类:含啤酒、白酒、红葡萄酒,嘌呤多,尿酸高的患者应尽量避免饮酒。2、海鲜、动物内脏及肉类:海鲜、动物内脏及肉类、肉汤等嘌呤类较高、尿酸高的患者应避免进食;3、豆腐或四季豆:豆腐或四季豆嘌呤较高,尿酸高的患者应避免进食。
高尿酸患者需注意生活方式干预,如体重过大者,需做适当运动,尽量减少体重至理想范围。理想体重是一种简单的计算方法,以厘米为单位的身高-105,可以得到大致的理想体重范畴;要尽量减少动物内脏、沙丁鱼等高嘌呤食物的摄取,也要限制高蛋白食物、高糖饮料。另外,适度增加饮用水,促进尿酸排泄。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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