鸡蛋和牛奶能一起吃吗
本文已影响3W人
本文已影响3W人
牛奶是最大众化,也是最常见的营养饮品之一。对很多人来说,早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但是一直有歧义说牛奶不能和鸡蛋一起吃。那么,鸡蛋和牛奶能一起吃吗?接下来为大家解答这个问题。
鸡蛋和牛奶能一起吃吗
牛奶和鸡蛋可一起食用。牛奶和鸡蛋皆含有丰富的蛋白质,但仅食用牛奶和鸡蛋无能量供给,则蛋白质仅可供给能量,减弱蛋白质的生理功能。因此,若牛奶、鸡蛋一起食用,必须搭配主食,如馒头、面包,使蛋白质充分发挥生理功能。部分人群需限制蛋白质的摄入量,一次不允许大量摄入蛋白质,可选择牛奶或鸡蛋,亦可皆选择,但总量减半。
知识拓展:牛奶不能和什么一起吃
1、鳖肉
在吃完鸡蛋之后是不可以吃鳖肉的,会很容易导致食物中毒的情况出现,因为它本身就是属于滋养型的,如果有感冒或者是体内湿气还重的人一般不要吃。
2、豆浆
单独饮用豆浆是有很强滋补作用的,豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
3、柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。
以上就是关于鸡蛋和牛奶能一起吃吗的介绍。希望以上内容对您有帮助。
草莓和鸡蛋能一起吃吗 草莓和鸡蛋一起吃会怎样
莲藕和鸡蛋能一起吃吗 莲藕和鸡蛋怎样一起吃
鸡蛋和南瓜能一起吃吗 鸡蛋和什么一起吃会中毒
芦笋能和鸡蛋一起炒吗 芦笋怎么和鸡蛋一起吃
【牛奶和鸡蛋可以一起吃吗】牛奶和鸡蛋可以同吃吗
红薯和鸡蛋能一起吃吗 红薯鸡蛋一起吃有毒吗
婴儿牛奶和鸡蛋能一起吃吗
核桃和鸡蛋能一起吃吗 核桃和鸡蛋怎么一起吃
鸡蛋和芋头能一起吃吗 鸡蛋和芋头一起吃会怎样
牛奶和苹果能一起吃吗 牛奶不能和什么一起吃
鸡蛋和红薯能一起吃吗 鸡蛋和红薯一起吃会中毒吗
萝卜和鸡蛋能一起吃吗 白萝卜和鸡蛋怎样一起吃
芋头鸡蛋牛奶可以一起吃吗 芋头不能和什么食物一起吃
年糕能和鸡蛋一起吃吗 年糕和鸡蛋怎么一起吃
鸡蛋和杏能一起吃吗 鸡肉和杏能一起吃吗
鸡蛋茄子能一起吃吗 鸡蛋和什么不能一起吃
莲子和鸡蛋能一起吃吗 莲子和鸡蛋一起吃的好处
芒果牛奶能一起吃吗 蜜枣和牛奶能一起吃吗
鸡蛋和豌豆能一起吃吗 鸡蛋和豌豆一起吃的好处
西瓜和鸡蛋能一起吃吗 西瓜和鸡蛋一起吃会怎样
牛肉可以和鸡蛋一起吃吗
鸡蛋不能和什么一起吃 生鸡蛋能吃吗
海带和鸡蛋能一起吃吗 海带和鸡蛋一起吃好不好
鸭蛋和牛奶可以一起吃吗 鸭蛋和牛奶一起吃有什么好处
梨和鸡蛋能一起吃吗 梨和鸡蛋一起吃有什么功效
蛋白粉和牛奶能一起喝吗
银耳汤和鸡蛋能一起吃吗 银耳和鸡蛋能一起炒菜吗
香菜和鸡蛋能一起吃吗 香菜和鸡蛋怎样一起吃
芒果和牛肉可以一起吃吗 芒果和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和地瓜能一起吃吗 鸡蛋和地瓜一起吃会怎样