指甲分层是怎么回事
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指甲的异状常被用作身体疾病的指南针,健康的指甲是光滑的,如果你的指甲出现了分层,会是什么原因呢?
指甲分层的一个原因就是营养不良,当人体缺乏铁、锌、钙、蛋白质等物质时,指甲的生长也会呈现“营养不良”的现象——分层,因为缺铁会贫血,血液中氧分含量不足直接影响到指甲的生长;缺锌则影响指甲中多种蛋白质的合成;指甲生长也需要足够的蛋白质,缺少了蛋白质,指甲也会分层。
指甲中有水分?没错,指甲中的水分损失过多,指甲容易干燥分层,导致指甲缺水的原因各有不同,但多是因为外部环境的损害造成,有的人长年涂指甲又不加爱护,有些经常接触一些烫发水等化学物质,如果是这种情况,则只要避免接触损害指甲的物质,适时养护即可。
染上这种指甲病的指甲不仅分层而且会变厚,如果不能准确判断,可以用剪刀将指甲斜着剪开,挑开指甲表层,倘若没有痛感,则说明就是灰指甲。
得了扁平苔藓等皮肤病的人指甲会变得薄且脆,容易分层、撕裂,这一种情况和营养不良有些相似,但扁平苔藓患者其他症状非常明显,比如有紫色或是紫蓝色亦或是暗红、红褐色、灰污色扁平丘疹等。
指甲的异状常被用作身体疾病的指南针,健康的指甲是光滑的,如果你的指甲出现了分层,会是什么原因呢?
可以多吃含铁、锌、钙、蛋白质高的食物补充指甲健康生长所需营养。
富含铁的食物有芹菜、菠菜、红枣、苹果等;富含钙的食物有芥菜、乳酪、奶制品、海参、黑豆等;富含蛋白质的食物有牛肉、黑豆、豆腐、鸡蛋、大豆等;富含锌量的食物有如花生、核桃、坚果、猪肝、白菜等。
如果是缺少水分,平时注意不要接触有害指甲的化学物质,适当养护就行。
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