韧带拉伤热敷还是冷敷
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如果出现韧带拉伤后积极处理,就能有效减轻患者的疼痛和肿胀,其中热敷和冷敷是常见的处理方法,因此有些人不清楚韧带拉伤后是热敷还是冷敷。
人体在负重活动或体位变换时,肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯,当关节扭转或肌肉骤然收缩时,可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝,形成拉伤。
当韧带拉伤时应该立即给与冷敷,因为冷敷可以帮助收缩血管,减少皮下出血的时间,帮助患者减轻疼痛防止肿胀。
方法:用毛巾包裹冰块轻轻按压在受伤的部位,每次10-20分钟,每6小时一次。
在韧带拉伤48小时以后,可采取热敷的方式,这个时候热敷可以促进局部血液循环,使组织间隙的渗出液尽快吸收,减轻患者疼痛。
1、在发现韧带拉伤时,首先要静止休息,不要给让关节再负重。
2、立即给拉伤的部位予以压迫固定,这样可以减少出血、淤血的现象,注意用绷带固定时松紧要适度。
3、在韧带拉伤后应该立即抬高患肢,促进血液回流,减轻疼痛和肿胀。
如果出现韧带拉伤后积极处理,就能有效减轻患者的疼痛和肿胀,其中热敷和冷敷是常见的处理方法,因此有些人不清楚韧带拉伤后是热敷还是冷敷。
如果韧带组织受到拉伤,早期正确处理韧带拉伤非常重要,因为韧带组织不容易再生恢复,如果处理不及时或处理不当就会转化为慢性疾病,甚至可能遗留功能障碍,且容易形成二次损伤或反复损伤。
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