喝黑苦荞茶可以减肥吗 黑苦荞茶减肥怎么喝
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黑苦荞茶既可以泡茶还以煮粥减肥瘦身,其功效还挺多的,深受消费者信赖。那么黑苦荞茶减肥怎么喝?下面就一起来了解一下把!
黑苦荞茶有一定减肥作用。
把茶粉放到浴盆里混匀后,进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤,洗掉油脂,使皮肤柔软光滑,促进排汗,具有减肥的效果。食茶对减肥很有效,每天吃1:2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等。
首先大家需要准备几片柠檬片,需要柠檬片和苦荞茶一块泡着喝,取苦荞茶10g,柠檬片2片即可。
然后将苦荞和柠檬片放在茶杯里,用沸水冲泡,然后盖上盖子,焖5分钟左右即可饮用,如果条件允许,熬煮会效果更好。
此茶建议大家不要每天饮用,一周最好不要超过四天,每天早上空腹喝即可,而且这种茶可以代替我们平时喝的普通茶水(注意:经期不要饮用)。
1、苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪,适用于气虚者。
2、苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞,有益于肾虚者。
3、苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶,有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。
4、苦荞茶+腊梅花:在苦荞茶中加泡腊梅,有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
5、苦荞茶+灵芝:在苦荞茶中加泡灵芝,能更有效的提高免疫力。
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