冬天容易胖还是夏天容易胖
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
冬天容易胖还是夏天容易胖,这是一个显而易见的常识问题,但有人问,我就愿意好好回答,请看下文详细分解。
当然是冬天容易胖。
除了个别人体质原因外,在排除衣物因素后,相信大多数人都会发现自己的体重冬季比夏季更重一些。内因来看,是冬季因为人体为抵御寒冷,脂肪合成速率加快,食欲增强。外因来看,主要是因为活动量少喝饮食过多和过于滋补。相反,在夏季人体副交感神经非常活跃,让人有运动的冲动,且气温高,会抑制脂肪合成。
平时没有户外运动习惯的人在冬季就彻底成了死宅了,不论是南方还是北方的冬天,那风吹起来实在让人难受,运动消耗的热量少了,变成脂肪的热量多了,所以体就重了。
生活在寒冷地带的动物如南极的企鹅,北极的北极熊,无一不是身怀一身脂肪,这是大自然选择的结果,这样的基因在人体内也仍然存在。冬天气温变冷,人体为了防止能量供应不足被冻死,而赋予了人体囤积脂肪的本能,冬天人体内脂肪合成速率是夏季的2~4倍。
传统的养生观念认为“冬季宜进补”,但这是基于过去人们的营养摄入不足的生活水平基础上的。现在社会不论城市还是农村都有营养过剩的嫌疑,在这样的情况下,冬天还进补各种羊肉、牛肉、人参等滋补食物无疑也是长胖的帮凶。
美食面前,人人难以抵挡,更何况是寒冷的冬季。冬季人体囤积脂肪基因会促进人体食欲增强,让人在热的食物面前尤其没有抵抗力,所以不知不觉长胖了。
吃羊肉火锅多容不容易长胖?
吃什么食物容易发胖 肥胖的原因有哪些
多吃什么容易长胖 肥胖的危害有哪些
吃哪些肉不容易长胖 吃什么食物易长胖
冬季为什么更容易发胖
花卷会胖吗 吃花卷容易胖还是米饭
夏天容易出汗是什么原因
冬天容易怀孕还是夏天
湿气很重是不是容易胖 夏季湿气重会胖吗
冬天比夏天更容易减肥吗 天冷怎么减肥
白癜风为何容易在夏季容易反复
夏天头发容易出油怎么办 夏天头发几天洗一次最好
晚上吃三个花卷会长胖吗 吃花卷容易胖还是米饭
冬季为什么容易发胖
冬天容易胖还是夏天容易胖
冬天容易咳嗽怎么回事 冬天容易咳嗽怎么办
冬天容易上火是什么原因
容易掉头发吃什么好 夏天容易掉头发食疗推荐
吃面条容易长胖吗 面条怎么吃不容易长胖
体寒容易发胖吗 体寒易胖怎么调理
腹膜恶性间皮瘤晚期症状有哪些 腹膜恶性间皮瘤晚期症
三伏贴什么时候贴最好?使用三伏贴最好的时间是什么时候
跑步是脚尖着地对膝盖好还是脚跟着地
什么因素影响白癜风恢复时间呢?
鸡蛋面怎么煮好吃又简单 鸡蛋面有什么营养
牛皮癣患者应该怎么饮食?坚持5个饮食原则很重要
手臂吸脂会不会很痛 手臂吸脂后多久有效果
口罩防霾99.99%不靠谱 防霾口罩热销售价差别大
脑血管意外有什么症状 脑血管意外的危险因素有哪些
遮盖白癜风的方法有哪几种
过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶可以一起用吗
巧克力囊肿怀孕能治愈吗 巧克力囊肿怀孕可以治愈吗
西梅对女人有什么好处 西梅放久了会变甜吗
导致青春痘不好的因素有哪些
地中海贫血怎么治 地中海贫血怎样治疗