玉米油的功效与作用
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
几年来玉米油成为市场份额增长最快的油种,与葵花籽油、花生油并称三大食用油,甚至有超越花生油的趋势,玉米油有哪些功效作用呢?
玉米油富含人体必须的不饱和脂肪酸,其中亚油酸占油脂总量的50%以上,具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能,预防和改善动脉硬化,减少心脏病发生等作用。
玉米油不含胆固醇,对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化的影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。
玉米油除了含有丰富的维生素E外,还含有多种维生素,比如:维生素A、D,而且玉米油还含有大量的亚油酸,亚油酸不但有强身健体作用,而且有很好的美艳皮肤的作用,是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。
玉米油含丰富的植物甾醇,其对皮肤具有很高的渗透性,可以保持皮肤表面水份,促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症,可防日晒红斑、皮肤老化,还有生发、养发之功效。
几年来玉米油成为市场份额增长最快的油种,与葵花籽油、花生油并称三大食用油,甚至有超越花生油的趋势,玉米油有哪些功效作用呢?
玉米油还富含维生素A、D、E,极易儿童消化吸收,此外玉米油所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大,对儿童骨骼的发育极为有利。
稻米油的功效与作用
南瓜玉米粥的功效与作用
玉米排骨汤的功效与作用
玉米须煮水的功效与作用 玉米须煮水湿气重的人能喝吗
山药玉米排骨汤的功效与作用
玉米的功效与作用你知道吗
玉米面粥的功效与作用
车前草玉米须泡水喝的功效与作用 车前草玉米须能降血糖吗
红萝卜玉米排骨汤的功效与作用
煮玉米水的功效与作用
玉米须的功效与作用及禁忌
玉米须煮水的功效与作用
【玉米的功效与作用】玉米的功效与作用及禁忌 玉米的功效与作用及食用方法
车前草加玉米须的作用与功效 车前草和玉米须怎么煮水
玉米须桑叶茶的功效与作用及禁忌 玉米须桑叶茶什么时间喝最佳
玉米油的作用与功效
米糠油的功效与作用 米糠油的注意事项
黑玉米的功效与作用及饮食禁忌
山药玉米粥的功效与作用
玉米的减肥功效与作用 玉米减肥的吃法