枸杞和什么泡茶喝最好
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枸杞具有极高的营养价值,有滋补肝肾,强身健体,润肺明目功效,一般来说,枸杞可以直接泡水喝,也可以和其他食材一起泡茶喝,下面就来看看枸杞和什么泡茶最好。
材料:枸杞3克,柠檬片1片,七彩菊3克。
做法:将枸杞,柠檬片,七彩菊一起放入杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。
功效:枸杞滋补肝肾,补虚生精,养肝明目,柠檬清热化痰,美白肌肤,七彩菊散风清热,护肤养颜,清心润肺,三者一起泡茶能起到清肝明目,清心润肺,美白养颜的作用。
材料:枸杞4粒,百合花2朵,金莲花3朵,甜菊叶2片,金银花5根。
做法:将所有材料一起洗净后放入茶壶中,冲入沸水浸泡,静置10分钟,温饮即可。
功效:枸杞清肝明目,强身健体,百合润肺止咳,清热,宁心安神,金莲花清热解毒,滋阴降火,金银花清热解毒,通经活络,止咳,所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒,润肺止咳,宁心安神的功效。
材料:枸杞2克,金银花2朵,冰糖适量。
做法:将枸杞,金银花放入杯中,冲入沸水浸泡5分钟,加冰糖温饮即可。
功效:枸杞滋养肝肾,补虚生精,金银花清热解毒,疏散风热,两者一同泡茶饮用可以补肾益脑,清凉解乏,明目安神,常饮用可以有效改善和保护视力。
材料:干红枣8克,干枸杞3克。
做法:将红枣和枸杞洗净放入杯中,冲入适量沸水,浸泡8分钟,待枸杞浮起之后温饮即可。
功效:红枣补中益气,宁心安神,益智健脑,枸杞滋补肝肾,补虚生精,强身健体,两者一起泡茶对提高造血功能,改善贫血,养肝补气很有益处。
枸杞具有极高的营养价值,有滋补肝肾,强身健体,润肺明目功效,一般来说,枸杞可以直接泡水喝,也可以和其他食材一起泡茶喝,下面就来看看枸杞和什么泡茶最好。
材料:党参2克,枸杞2克,红糖适量。
做法:将党参,枸杞放入杯中,在杯中加入适量沸水,静置8分钟,再放入适量红糖拌匀温饮。
功效:补气养血,滋补肝肾,健脾益肺,提神醒脑。
材料:康仙花2克,枸杞3克,西洋参3克。
做法:将康仙花,西洋参,枸杞放入茶杯中,冲泡开水,浸泡片刻即可饮用。
功效:康仙花滋阴补肾,强壮元气,调养气血,西洋参补气养阴,清火生精,枸杞滋养肝肾,一起泡茶喝可以滋阴补气,强身健体。
材料:枸杞3克,合欢花3克,百合花2克。
做法:将枸杞,合欢花和百合花洗净放入茶杯中,冲入沸水,浸泡10分钟后饮用。
功效:合欢花解郁安神,滋阴补阳,活血安神,百合花润肺止咳,清热,宁心安神,和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳,宁心安神的功效。
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