上火吃什么水果可以清火 吃什么水果可去火
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
相信每个人都经历过上火的情况,出现上火之后眼睛会感觉到干涩胀痛,严重的话会生口疮,口腔溃疡,甚至会出现咽喉炎,呼吸道感染等情况,如果情况不太严重的话,实际上是可以通过吃一些水果来去火的。下面就为大家介绍上火吃什么水果可以清火。
上火吃什么水果可以清火
1.甘蔗
甘蔗味甘性寒,有清热生津、下火润燥的作用,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效。
2.火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
3.梨子
梨子中含水量可高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲的作用。
4.山竹
山竹,性凉,它能够有效的克制榴莲之燥热。山竹又被人们称为“果中皇后”,它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。
5.柚子
柚子果肉性凉,天然温和。柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。
6.西瓜
西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
上面就是为大家介绍的上火吃什么水果可以清火相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
夏天上火吃什么水果好 这几种水果清火最有效
肝火旺吃什么水果好 春季6种去肝火水果
夏季吃哪些水果可以降火 5种水果清热降火
春天吃什么水果去火 6种水果帮你灭火
上火牙疼怎么缓解疼痛 上火牙疼吃什么水果去火
孕妇上火吃什么水果降火 推荐6种退火的水果
夏季上火吃什么水果好 4款去火水果快收好
上火牙疼吃什么水果好 7种水果去火止痛
红心火龙果上火还是去火的 吃什么水果降火最快
【什么水果去火】去火吃什么水果好
春季上火吃什么水果 春天上火适宜吃的水果
什么水果去火
吃什么水果下火最快 吃哪种水果去火
宝宝上火吃什么水果好 宝宝上火吃哪些水果好
春天吃什么水果去火 吃什么会降火
降火的水果 吃什么水果败火
吃什么水果上火
吃什么水果可以降火消炎 上火会出现什么症状
去火的食物和水果 吃什么食物和水果去火
上火吃什么水果好
夏天什么水果降火 降火清热的水果
孕妇吃什么水果去火 孕妇上火吃水果有什么需要注意的
冬天吃什么水果去火 多吃这四种水果,去火效果杠杠的
上火了吃什么水果
夏天吃什么水果去火 快速降火的4种水果
孕妇上火吃什么水果 孕妇上火吃哪些水果
上火了吃什么水果好 上火了吃哪些水果效果好
孕妇上火吃什么水果降火 想要降火就吃这些水果
产妇吃什么水果可以清火
上火不能吃什么水果 上火不能吃哪些水果