枸杞菊花茶有哪些副作用
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
1.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.每天最好吃30克左右
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
3.用量过度能造成上火
食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
4.体虚之人不宜多喝。
不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
5.最好别加糖
喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
枸杞菊花红枣茶的功效与作用 枸杞菊花红枣茶的食用方式和注意事项
牛蒡枸杞菊花茶的功效 牛蒡枸杞菊花茶小孩可以喝吗
枸杞菊花茶可以天天喝吗?教你正确喝枸杞菊花茶
枸杞菊花茶怎么泡
玫瑰花菊花枸杞茶有何功效
心火旺可以喝枸杞菊花茶吗 枸杞菊花茶去肝火吗
枸杞菊花茶感冒能喝吗 感冒喝菊花枸杞茶好吗
枸杞芽茶有哪些作用 喝枸杞芽茶有什么好处
玫瑰茄枸杞菊花茶
黄芪和枸杞菊花一起能泡水喝吗 黄芪枸杞菊花茶的功效与作用
女人长期喝枸杞菊花茶好吗 枸杞菊花茶有必要天天喝吗
枸杞菊花茶的功效与作用
菊花枸杞茶冬天可以喝吗 菊花枸杞茶可以长期喝吗
黄芪配菊花泡水的作用 黄芪枸杞菊花茶上火吗
黑枸杞泡茶副作用吗 黑枸杞茶喝了有害吗
菊花枸杞茶能长期喝吗 菊花枸杞茶什么时候喝好
菊花玫瑰花红枣枸杞茶的功效与作用 菊花玫瑰花红枣枸杞茶的食用方式和注意事项
菊花枸杞决明子茶的功效与作用
糖尿病可以喝菊花茶枸杞茶吗 糖尿病能喝菊花茶枸杞茶吗
菊花枸杞茶能天天喝吗 菊花枸杞茶多久喝一次好
菊花枸杞茶有副作用吗
天天喝菊花枸杞茶好吗 菊花枸杞茶什么时候喝最好
黄芪枸杞菊花茶上火吗 黄芪枸杞菊花茶的功效
菊花金银花枸杞决明子茶的功效与作用 菊花金银花枸杞决明子茶的功效与作用是什么
女性喝枸杞菊花茶好吗 枸杞菊花茶能天天喝吗
虫草枸杞菊花茶
决明子菊花枸杞茶的功效与作用 决明子菊花枸杞茶可以长期喝吗
枸杞菊花茶怎么冲泡 菊花有几种
枸杞有什么副作用 吃枸杞的副作用
西洋参枸杞菊花茶的功效与作用