孩子消化不好的原因是什么 小孩消化不良吃什么食物好
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导致小孩消化不好的原因有很多。可能是食物中的某种成分无法被分解吸收,例如乳糖不耐受;可能是消化道无法耐受食物的某种代谢产物;也可能是因为感染病毒或细菌,引起消化道感染。
小孩消化不良可以吃一些山楂、酸奶、小米粥、面条等易消化的食物,但不宜过量,尽量避免食用生冷辛辣等刺激性食物。
山楂能够促进食欲,有利于缓解小孩消化不良。酸奶中含有丰富的益生菌,能够调节肠道的菌群,促进消化、吸收。小米粥、面条、鸡蛋等属于容易消化吸收的食物,而且这些食物能够补充机体所需的营养成分,还不增加胃肠道的负担。
还可以食用苹果,苹果同时有、通便的作用,含有果胶成分能够吸收毒素,含有纤维素能够促进肠道蠕动,加速排便。西红柿也是不错的选择,富含丰富的有机酸、柠檬酸、苹果酸等,保护维生素C,增加维生素的利用率。
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