有什么食物可以清肺 清肺吃什么食物较好
本文已影响1.78K人
本文已影响1.78K人
清肺的食物有猪血、蜂蜜、柠檬、白萝卜、罗汉果、梨子、百合等等,猪血能清除肺部的粉尘,保护肺部健康;白萝卜有消炎、止咳、润肺的作用,日常可使用白萝卜炖骨头汤,营养非常丰富;梨子的清肺、止咳效果非常好,它能搭配川贝、陈皮等药材熬水,能治疗因肺热引起的咳嗽、咳痰。
清肺的食物
1、白萝卜
白萝卜具有消炎止咳、生津润肺的功效。经常吃白萝卜,有益于肺部的健康。因为白萝卜不仅可以促进肺部的排毒,还能改善肺热咳嗽等问题。
2、罗汉果
罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳的功效,尤其适用于吸烟的人。建议每周饮用一次罗汉果茶,可以帮助肺部垃圾的排出。需要注意的是,罗汉果不能频繁食用,尤其是体质寒凉的人,容易影响消化道功能。
3、梨子
梨子具有清热润肺、化痰止咳的功效。尤其是在天气干燥的秋季,可以经常煮雪梨汤食用,能够很好地滋润肺部,缓解肺燥咳嗽等问题。食用梨子,还可以保护肝脏,促进肠胃蠕动,能够取得很好的排毒效果。
4、百合
百合具有养阴清热、润肺止咳的功效。经常少量食用百合,可以有效补益肺脏,缓解肺部的不适。而且百合还能利湿消积,有益于脾胃健康。平时可以泡百合蜂蜜水,也可以煮银耳百合汤,均能起到润肺的效果。
5、葡萄
葡萄具有清肺排毒的功效,经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢,还有利于身体排便,便秘患者也可以考虑食用。
清肺可以多吃什么食物
吸烟者如何清肺 清肺食物大全
经常抽烟吃什么清肺 润肺养肺多吃这些食物
如何清肺 吃什么食物拥有健康
排毒清肺的食物有哪些 四种食物帮你排毒清肺
吃什么食物比较润肺呢
吸烟者吃什么清肺 试试这几种清肺的食物
养肺吃什么食物好 养肺可多吃这6款食物
补肺养肺吃什么食物 补肺养肺食物有哪些
清肺化痰的食物 五种食物记得吃
吃什么润肺 什么食物可以润肺
吃什么食物对肺炎有好处 肺炎吃什么食物
清肺化痰的食物
八种超强清肺食物,扫清肺部垃圾
清肺的食物有哪些?
秋季多吃这些食物能清肺养肺
冬季清肺食物有哪些 10大清肺养肺佳品
滋阴润肺吃什么比较好 什么食物可以滋阴润肺
润肺吃什么好 什么食物可以润肺养肺
清肺止咳的食物 这6种帮止咳清肺
吃什么润肺养肺最好 润肺养肺可以吃什么食物
肺炎可以吃什么 肺炎可以吃什么食物
雾霾来袭吃什么清肺 哪些食物具有清肺的功效
夏季清肺吃什么食物好 推荐6个食谱润肺
清肺的食物有哪些
肺结节吃什么食物好 吃什么食物对肺结节好
抽烟族必吃清肺食物
清肺吃什么好 吃什么能清肺
儿童肺热吃什么好,哪些食物清肺热
清肺化痰可以多吃这10种食物
熬夜会影响体检结果吗 熬夜能影响体检结果吗
皮肤过敏可以吃燕窝吗 皮肤过敏能吃燕窝吗
头晕恶心血压高怎么回事 头晕恶心血压高是什么原因
急性心肌炎需要住院吗 急性心肌炎是否需要住院
狼疮性肾炎患者在饮食上需要注意哪些?
amx丹东草莓酸奶糖尿病可以喝吗 amx丹东草莓酸奶糖尿
乳腺结节怎么检查
秋燥喝什么茶最好
心脏早搏挂什么科 心脏早搏挂什么科
大带鱼好吃还是小带鱼 带鱼7-9和8-10哪个好
白癜风患者皮肤出现过敏应该怎么办?
人参炖老母鸡的功效与作用 炖鸡放一根人参合适吗
节后腹部肥胖怎么办 4个瑜伽动作瘦肚子
苹果和香蕉能一起榨汁吗 苹果加香蕉榨汁好吗
10个养生绝招要牢记 多吃谷物能长寿