正确洗手方式很重要
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我们的手每天要碰触很多东西,很容易就沾上很多细菌和病毒,如果不加以勤洗手,将对我们的健康造成巨大的威胁。
我们平常靠洗手液和水,是很难将细菌驱赶出户的,正确的洗手方法,不仅仅是达到表面的去污,而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手,让病毒乘虚而入。
科学的洗手步骤,是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童,还是20岁少女,或是30岁白领、40岁主妇,都应该遵守:
第一步洗手掌:
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步洗背侧指缝:
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步洗掌侧指缝:
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步洗大拇指:
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步洗指背:
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第六步洗指尖:
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步洗手腕:
手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
以前觉得洗手是个力气活儿:按一下洗手液,双手搓洗,3秒钟后打开水龙头,泡沫出来后随即冲手,按下水龙头,抽几张纸巾,搞定。
现在发现身边超过90%的朋友都错了,我们不仅误解了洗手的程序,更无知地将这一重要健康关口封锁至今。
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