秋季喝什么茶好 七款养生茶越喝越健康
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秋季喝什么茶好?各个季节和都有对应的养生茶,秋季天气干燥,适合喝点润肺降火的养生茶,那么哪些养生茶有润肺降火的功效呢?下面就让小编为你介绍7种适合秋季的养生茶,让你越喝越健康!
1、香蕉茶饮料
将香蕉剥皮研碎加入茶叶,再加适量蜜糖饮用,对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果显著。
2、荸荠茶饮料
功效:可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等,清热养颜效果好;
主料:荸荠:50g,海蜇皮:50g,茶叶:5g;
泡法:水煎服。 温馨提示:用新鲜的荸荠榨汁,加上茶叶饮用,可防治麻疹,并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用,可预防流脑。
3、陈皮生姜茶
功效:止咳化痰;有健胃消食的功效。
主料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
泡法:先将1000毫升左右的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮服。
4、薄荷甘草茶
功效:解热消暑,对预防感冒有奇效。
主料:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。
泡法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。
5、梨茶饮料
梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。有保肝助消化作用。
6、菊花茶
功效:清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。
主料:杭白菊5、6朵。
做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲泡饮服。
7、枣茶饮料
功效:常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
主料:红枣6颗、茶叶:5g;
泡法:冲泡饮用。
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