立冬节气艾灸的好处 立冬艾灸哪些部位
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
过两天就是立冬节气了,很多人在立冬节气这天都会选择去艾灸,那立冬节气艾灸有些什么好处呢?
立冬的“立”代表着冬天的到来,此时的天气温度相对来说比较低,而艾灸是属于热性的中医治疗方法,可以增加人体的热气,驱散体内的寒气,因此在立冬节气适当地艾灸一下的话,可以对人体起到温中散寒的作用。
艾灸的温度比较高,在艾灸的过程中可以疏通人体的经络,促进人体的血液循环,并加快人体的新陈代谢,从而可以增强人体的正气,而正所谓“正气存内、邪不可干”,所以在立冬节气适当地艾灸一下的话也可以起到增强体质的作用。
气海穴、肾俞穴、足三里穴、涌泉穴等。
立冬的天气气温比较低,此时空气中的寒气很容易入侵体内,引起人体出现感冒受寒的症状,因此建议此时可以适当地艾灸一下具有“补阳气、驱寒气”作用的穴位,比如气海穴、肾俞穴、足三里穴、涌泉穴等。
另外,也可以在医生的指导下根据个人的体质以及身体的不适症状来艾灸,如果是腹胀积食、消化不良的话,那么建议可以艾灸神阙穴。
建议上午的时候灸。
艾灸是属于补阳的治疗方法,因此建议可以放在上午的时候做,因此此时是人体阳气升发的时候,并在正午十二点达到顶峰,所以此时艾灸的话也能利用大自然中的阳气来滋补身体内的阳气,可以起到事半功倍的效果。
但是如果时间并不是很充裕的话,那么也可以将时间延长到晚上九点之前,但九点之后就不建议再艾灸了,以免身体过于兴奋而影响到睡眠质量。
因为而异。
艾灸是一种中医养生治疗方法,对于艾灸可不可以天天灸这个问题来说,是需要根据个人的体质以及疾病的严重程度来决定的。
如果本身体质比较虚寒,或者是处于疾病急性发作期的话,那么此时是可以天天都适当地艾灸一下的,而当艾灸了一段时间,身体的不适症状有所改善时,此时就需要相应地减少艾灸的频率,以免对身体造成较大的负担。
减肥艾灸哪些部位 艾灸减肥方法图解
立冬然后是什么节气 立冬和冬至哪个表示冬天到了
减肥艾灸哪些部位 艾灸减肥的位置图
艾灸哪个部位最祛湿 艾灸后怎么看湿气排出
艾灸气海的作用与好处 艾灸气海的位置图片
艾灸有什么好处和功效 湿气重艾灸灸哪个部位
腰痛艾灸哪个部位图解 腰疼艾灸的准确位置图
艾灸乳房的好处与功效 乳房艾灸哪个部位
冬天艾灸腿的好处 常灸6个穴位好处多
立冬艾灸哪些穴位能调理身体 立冬节气灸
颈椎病艾灸做哪些部位 艾灸颈椎灸哪里
大雪节气可以艾灸吗 大雪节气艾灸有什么好处
艾灸脚底的好处 艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效
艾灸部位有水是汗还是湿气 艾灸哪个位置排湿气
女性补气血艾灸哪里 艾灸这4个穴位
女人艾灸哪个部位最好 经常艾灸对女人的好处
荨麻疹艾灸哪个部位 看图艾灸你也会!
艾灸对卵巢有什么好处 卵巢艾灸哪个部位图
脾胃虚弱可以艾灸吗 脾胃不好艾灸哪个部位
艾灸的好处是什么 哪些人适合艾灸
艾灸早上做好还是晚上做好 艾灸能同时灸好几个部位吗
三伏灸需要灸几天 女人艾灸哪个部位最好
冬天艾灸什么时间段做最好 冬天艾灸可以每天做吗
冬天艾灸有什么好处 冬天为什么不能进行艾灸
为什么三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去湿气
便秘艾灸最简单的部位 便秘艾灸灸哪里配图片
口臭艾灸灸哪个部位 艾灸可以治疗口臭吗
艾灸哪个部位最祛湿 艾灸几天一次
冬天和夏天哪个更适合艾灸 冬至艾灸的最佳时间
艾灸灸哪里去全身的寒气和湿气 艾灸后怎么看湿气排出