寒露是什么季节的节气 寒露还要穿短袖吗
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寒露是传统二十四节气之一,也是一个反映气候变化特征的节气,那么寒露出现在什么季节呢,寒露的时候还要不要穿短袖呢?
秋季。
寒露是秋季的第五个节气,一般在每年公历10月7日-9日交节,寒露与白露节气时相比气温下降了很多,地面上的露水也更冷了,很可能成为冻露,在民间有“露水先白而后寒”的谚语,意思是经过白露节气后露水从初秋的凉意转为深秋透寒冷的“白露欲霜”,随着寒气增长,大地万物也逐渐萧索。
可以不用穿了。
寒露时节,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区受冷高压控制,南方秋意渐浓,气爽风凉,而北方的东北、西北地区已进入或即将进入千里冰霜、万里雪飘的冬季。寒露一过,太阳高度继续降低,气温逐渐下降,昼夜温差较大,如果继续穿短袖的话,可能会有受凉感冒的风险,不过如果想穿短袖的话,最好随身准备件外套。
推荐穿长袖。
寒露时节,露水增多,热气慢慢退去气温更低,早晚温差较大,寒露节气后,白昼渐短黑夜渐长,日照时间减少,寒气渐生,晨晚略感丝丝寒意。此时个人要做好防寒保暖的准备,俗语有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,因此建议寒露时穿长衣袖长裤比较妥当,同时穿全包住脚的鞋子更好。
寒露节气天气由凉爽转向寒冷,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应注意养阴防燥、润肺益胃,于是民间就有了在“寒露吃芝麻”的习俗。
除了吃芝麻外,核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等食物也有很好的滋阴润燥效果,另外注意为防止秋燥伤肺,寒露节气可多补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等汁水丰富的水果也是很好的。
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