益母草飯前喝還是飯後喝 益母草可以天天吃嗎
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我的月經情況不是很好,家裏人讓我喝點益母草來調理一下月經,我想請問一下益母草應該飯前喝還是飯後喝好?
建議飯後服用。
益母草味苦辛,性微寒,如果在飯前喝可能會對腸胃造成一定的刺激,引發腸胃不適,或者影響腸胃的消化功能,不利於胃腸道的健康,而飯後喝益母草可以減少胃腸黏膜的刺激,更有利於藥效的吸收,所以建議益母草在飯後服用。
鮮益母草12-40克,幹益母草9-30克。
一般益母草的藥用量爲鮮品12-40克,幹益母草9-30克,如果用量過少無法達到預期療效;而益母草具有較強的活血化瘀作用,若用量過多,可能會對身體造成不利影響,建議詳細用量最好向醫生諮詢,在醫生的指導下用量。
一般不建議天天服用。
益母草本身雖然沒有明顯的毒副作用,但是其中的藥物成分需要通過肝腎代謝,長期服用益母草可能會影響肝腎健康,所以一般建議症狀好轉後即停服益母草。如果是作爲某種疾病的系統治療,服用時長應遵循醫囑。
如:面色萎黃,脣甲淡白,頭暈乏力等,益母草具有活血化瘀的功效,而無補血之功,陰虛血少者服用益母草可能無法緩解不適症狀,甚至可能會導致原本不適加重。
孕婦不宜食用活血食材,而益母草具有較好的活血化瘀的作用,能在一定程度上刺激子宮,促使子宮收縮,孕婦服用過多的益母草可能會導致先兆流產。
經血女性也不宜喝益母草,益母草的活血作用可能會對導致經血量增多,或者經期延長,建議用益母草調理月經的女性在經前3-7天服用,月經來即停。
我的月經情況不是很好,家裏人讓我喝點益母草來調理一下月經,我想請問一下益母草應該飯前喝還是飯後喝好?
材料:益母草30克,紅糖10克。
做法:
1、將益母草、紅糖放入茶壺中。
2、用沸水沖泡。
3、加蓋悶5分鐘。
4、濾渣,取汁後即可飲用。
材料:益母草30-60克,當歸15克,雞蛋2個。
做法:
1、將益母草用水衝去表面灰塵,瀝乾水分備用。
2、將雞蛋用水煮熟,剝去外殼。
3、益母草、當歸放入鍋中,加適量清水。
4、用大火煮開,加入雞蛋。
5、然後改小火再煮20-30分鐘。
6、飲湯食蛋,一天兩次。
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