大腸經怎麼按摩 按摩大腸經的好處
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
大腸是運送排泄物的臟器,飲食失調,誤食不淨食物,或其他臟腑失調,都會引起大腸疾病,排泄物排不乾淨,變成宿便就會使毒素在體內停留,影響健康,按摩大腸經可以有效避免以上情況的出現,那麼大腸經怎麼按摩呢?
手陽明大腸經位於手臂外側,保養大腸經最好的方法是:手握空拳(微握拳,不必太用力),從手腕開始,沿着大腸經的行經路線從下往上敲(因爲大腸經的氣血行走方向是從下往上,從手走頭的),拍打時可以坐在椅子上,右臂彎曲伸向左側,將手放在左側大腿上,然後用左手從手腕開始往上拍打,經肘部,直到肩膀,拍到的就是大腸經,一隻手拍打5分鐘即可,然後換手按摩。
取合谷穴按摩,另一手的拇指第一個關節橫紋正對虎口的邊緣,屈曲按下來,拇指指尖所指的就是合谷穴。
按揉方法:拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率約爲每2秒1次,即每分鐘30次左右,按壓的力量需要較大,直至穴位出現酸,麻,脹,重,痛等感覺。甚至有竄到食指端和肘部以上的感覺。
注意:對體質較差的病人,應斟酌減輕按揉力量,不宜給予較強刺激,孕婦不要按摩合谷,會對胎兒產生不良影響。
每天按摩大腸經,能保持大腸經氣血的旺盛通暢,排泄功能變得正常,就能避免身體內毒素囤積,減少便祕和呼吸的概率;加之肺和大腸相表裏,經常按摩大腸經還可以解決肺部的疾病問題;拍打大腸經還能舒活手臂氣血,預防手臂酸脹疼痛等症。
大腸經循行的臟腑和器官有大腸,肺,口,面頰,下齒,鼻等部位,主治頭痛,牙痛,咽喉腫痛,鼻病,咳喘,泄瀉,便祕,痢疾,腹痛,高熱,上肢屈側外緣疼痛等與大腸經有關的疾病,合谷,迎香是常用的重要穴位。
大腸是運送排泄物的臟器,飲食失調,誤食不淨食物,或其他臟腑失調,都會引起大腸疾病,排泄物排不乾淨,變成宿便就會使毒素在體內停留,影響健康,按摩大腸經可以有效避免以上情況的出現,那麼大腸經怎麼按摩呢?
起於食指末端(商陽),沿着食指內(橈)側向上,通過第1,第2掌骨之間(合谷)向上進入兩筋(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)之間(陽溪)的凹陷處,沿前臂前方,至肘部外側,再沿上臂外側前緣,肩峯前緣,向上處於頸椎,再向下進入缺盆,聯絡肺臟,通過橫膈,屬於大腸。
痛經按摩哪裏緩解圖 痛經按摩哪個部位能止痛?
按摩哪個部位調理月經 調理月經按摩圖片
牙疼三叉神經痛按摩按哪個部位 牙疼三叉神經痛按摩怎麼按
按摩肝經的最佳時間 按摩肝經的順序
月經不調按摩哪裏 月經不調按摩手法圖片
神經衰弱按摩哪個部位 神經衰弱怎麼按摩
經常按摩太沖的好處 按摩太沖的最佳時間
催月經最快的按摩方法 效果快就要對症按摩
腸胃疏通按摩的好處
按摩一定要避免4大按摩誤區!
大腸經的作用 保持大腸經通暢的好處
按摩後痛是好還是不好 經絡不通按摩有疙瘩聲
經常按摩風府好嗎 風府怎麼按摩
【寶寶腸絞痛按摩手法圖】小兒腸絞痛怎麼按摩 幼兒腸絞痛的按摩手法
耳部按摩的好處 耳部按摩怎麼按
脾經的按摩方向 脾經的按摩最佳時間
按摩眉心的好處 自我取穴按摩法
按摩胸部可以變大嗎 怎麼按摩胸部最好
胃腸功能紊亂按摩方法 腸胃功能紊亂怎麼按摩
按摩後背有什麼好處 按摩後背手法大全