按摩命門穴有哪些作用?
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
命門穴
命門穴,位於第二、三腰椎棘突間。可以壯腰補虛、溫補脾腎,對於中老年人來說,經常搓擦命門可強腎固本、溼腎壯陽、延緩衰老。
簡易取穴
在腰部後正中線上,第2腰椎棘下的凹陷處,跟肚臍在同一水平高度,可以沿着肚臍向後找,到了背後正中的棘突下面的凹陷就是了。
一按就靈
命門穴是人體的長壽大穴,也是益腎壯陽的要穴。因此,按揉此穴或灸纔是真正的壯陽之道,每天花3-5分鐘用手掌來回擦命門,直到有一股熱感透過皮膚向裏滲透爲止,這種擦法其實連膀胱經的穴位也一起刺激了,效果也好。如果再加上摩揉任脈的關元、氣海,經過一個月的按摩,益腎壯陽就會有很好的效果。
主治病症
①遺精,陽痿;②月經不調,帶下;③泄瀉;④腰脊強痛。
灸療
太陽灸貼敷痛點。
按摩府舍穴的作用與功效
上火有哪些類型 按摩哪些穴位降火
【穴位按摩手法】常用按摩穴位有哪些
按摩天牖穴的作用與功效
按摩肩髃穴的作用與功效
按摩維道穴的作用與好處
按摩胞肓穴的作用與好處
涌泉穴道位置圖,按摩涌泉穴有什麼作用怎麼按?
按摩天宗穴的作用與好處
按摩大椎穴的作用
按摩大赫穴位的作用與好處及按摩手法
脾俞穴的準確位置 按摩脾俞穴有何作用
按摩絡卻穴的作用與功效
按摩膽俞穴的作用與功效
按摩不容穴的作用與功效
按摩天鼎穴的作用與功效
按摩聽會穴的作用與好處
按摩大杼穴的作用與功效
按摩魄戶穴的作用與功效
按摩涌泉穴的作用是什麼 什麼人不適合按摩涌泉穴
按摩通裏穴的作用與功效
按摩會宗穴的功效與作用
按摩承漿穴的作用與功效
按摩天突穴的作用與好處
按摩列缺穴的作用與功效
按摩懸顱穴的作用與功效
按摩扶突穴的作用與好處
腳底有哪些穴位 腳底按摩穴位推薦
按摩氣戶穴的作用與好處
按摩乳中穴的作用與功效