怎樣背部刮痧 背部刮痧的基本原則
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。
1.先刮督脈:
用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。
2.夾脊穴:
用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。
3.背部:
用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。
4.刮膀胱經:
先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。
5.向下斜刮肋骨縫:
刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈爲刮拭起點,刮至肋骨下爲止。
6.化痧斑:
用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代謝體毒。
宮寒刮痧哪個部位 刮痧可以刮小肚子嗎
胸部刮痧的好處和壞處 胸部刮痧的方法示意圖
落枕刮痧有用嗎 落枕刮痧部位圖
面部刮痧用什麼刮痧板好
刮痧對頭疼有用嗎 頭疼刮痧刮哪個部位
刮痧板刮臉有什麼好處 什麼是面部刮痧
頭部刮痧手法圖解 頭部刮痧的好處和壞處
中風可以刮痧嗎 中風颳痧部位
【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解
頸部刮痧的方法圖解 頸部刮痧的好處
推背刮痧背後的故事你瞭解多少
背部刮痧
眩暈刮痧刮哪裏 頭暈刮痧的部位圖解
刮痧刮什麼部位可以美容 刮痧美容的功效
面部刮痧一週幾次 面部刮痧可以天天做嗎
女人臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧能天天刮嗎
美容刮痧的基本操作方法 刮痧美容的功效
臉部刮痧可以瘦臉嗎 臉部刮痧可以天天刮嗎
刮痧可以把後背上的紅點去掉嗎 後背刮痧後有紅點怎麼回事
刮痧後第二天背部很痛 怎麼回事?該怎麼辦?
血壓高刮痧刮哪個部位 刮痧降血壓教程
感冒頭疼刮痧刮哪裏 偏頭痛刮痧的部位
刮痧可以刮哪些地方 刮痧刮什麼部位最好
臉部刮痧不用精油可以嗎 臉部刮痧沒有刮痧板什麼可以代替
頭痛刮痧刮什麼部位圖 頭痛刮痧刮哪裏最好
腿部刮痧的好處和壞處 正確腿部刮痧方法圖解
堅持臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧出痧好還是不出痧好
刮痧的方法 經常失眠、疲勞、腰痠背痛的刮痧療法
正確腿部刮痧方法圖解 腿部刮痧出痧說明什麼
肚子疼刮痧刮哪個部位 刮痧療法的注意事項