艾蒿水的作用和功效 艾蒿和艾草是一種嗎
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今天我媽說要去摘些艾蒿回來，煮水給全家喝，說是對身體有好處，那麼這艾蒿水都有哪些功效作用呢？
溫經散寒
艾蒿是溫性的藥材，有良好的溫經絡、祛寒溼的功效，如果外感風寒出現身體不適的話，用艾蒿煮水喝可以起到一定的驅寒作用，此外，對於女性經期手腳冰涼、小腹冷痛的症狀，艾蒿也可以緩解的效果。
改善脾胃
艾蒿成分中的一些純天然揮發油和甲基纖維素，煮水飲用後被人體吸收，能促進腸胃蠕動，修復損傷的胃黏膜，提升胃腸消化吸收能力，加快身體新陳代謝速率，對脾胃起到了輔助調理改善的作用。
消炎殺菌
艾蒿本身味道較辛辣刺激，其中含有的揮發油成分和桉葉油素、苦艾素、側柏酮、黃酮甙成分對多種桿菌及球菌有一定的抑制作用，將艾蒿煮成水外用薰洗擦拭皮膚的話，能起到良好的止癢、抗菌的功效。
提高免疫
用艾蒿煮水喝，其辛溫的藥性能祛除體內的寒氣，加速血液循環，促進免疫細胞再生，所含的鞣質、黃酮、多糖、以及其它微量元素，在補充營養的同時，能增強自身抵禦外界風、寒、溼邪侵襲致病的能力。
艾蒿和艾草是一種嗎
是同一植物。
艾蒿和艾草都是指菊科蒿屬多年生草本植物，至於名稱不同，是因爲艾蒿的叫法多在我國的湖北、湖南、廣州、四川等地，但是兩者的營養成分和功效作用是一樣的，沒有什麼區別，如果說有區別的話，在植株外形和口感上會有些許的不同。
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