紅豆薏米茶包可以泡幾次 紅豆薏米茶包可以泡腳嗎
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紅豆薏米茶是一種常見的祛溼、健脾保健茶,日常可以用來泡水代茶飲,那麼紅豆薏米茶包可以泡幾次呢?
可以泡1-3次,直到茶包淡而無味即可。
紅豆薏米茶包中含有維生素A、維生素B、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、蛋白質、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸以及鉀元素、磷元素、鈣元素、鐵元素、硒元素、鋅元素、銅元素等礦物質。一般紅豆薏米茶包浸泡第一遍的營養價值最高,浸出的溶物總量約爲50%-55%,而接下來再浸泡1-2次次,浸出溶物總量在30%、10%左右了,再接着多浸泡也沒有什麼價值了,因此一般建議喝紅豆薏米茶包時浸泡1-3次即可。
不建議隔夜。
紅豆薏米茶包浸泡之後,一般建議當天就喝掉,不建議隔夜再喝。因爲紅豆薏米茶包中含有蛋白質、氨基酸、澱粉等多種營養物質,隔夜是比較容易滋生細菌而變質的;其次隔夜的紅豆薏米茶中的營養物質容易被氧化,營養價值也會降低,口感也會變差。
不建議喝了。
紅豆薏米茶茶包超過保質期之後,其中的添加劑和防腐劑就會失效很可能已經滋生了大量的細菌,食用價值和品質、口味等都得不到保障,如果過期食品發生了變質,食用之後還可能會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒症狀。所以,過期的食品、藥品、保健品等都不能繼續吃了。
可以用來泡腳。
紅豆薏米茶包中含有多種維生素和礦物質等成分,還含有多種用來泡腳可以起到清潔、滋潤腳部皮膚的功效,對於腳部皮膚乾燥、皸裂、瘙癢等情況有很好的改善作用。
但是用紅豆薏米茶包來泡腳的功效並沒有很驚豔,因此是比較浪費的,但是如果紅豆薏米茶包過期了,且沒有出現黴變、發潮的情況,雖然不能吃了,但是拿來泡腳還是可以的。
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