自己挖的蒲公英怎麼喝 蒲公英曬時要不要蒸
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
今天去山上時,看見有一些蒲公英,自己採摘了一些回家,那麼自己挖的蒲公英怎麼喝呢?蒲公英曬時要不要蒸呢?以下爲你解答。
1、取一勺幹蒲公英葉,或3新鮮蒲公英葉,放入杯中,用開水沖泡即可。
2、將蒲公英葉和根各取兩勺,放入杯中混合均勻,再用開水沖泡即可。
3、取幹蒲公英根10克,或鮮蒲公英根50-60克,再倒入適量的開水,沖泡,過濾後即可飲用。
並不需要。
蒲公英榨曬乾的過程中,是不需要蒸煮的,以免其中的營養成分流失過多,對口感和營養都會有所影響,一般建議曬乾時,選擇充足的光照,在網布上曬3天左右,放在陰涼乾燥處保存即可,若是在陰雨連綿的時候,也可選擇陰乾法,將蒲公英清洗後放在陰涼處平鋪即可,注意通風,以免滋生細菌等有害物質,食用後影響自身健康。
自己挖的蒲公英並不建議直接泡水喝,需要按照以下方法曬乾後再泡水喝。
1、將蒲公英倒入盆中,沖洗乾淨外表泥沙。
2、然後將乾淨的蒲公英撈出來,控幹水分。
3、在鍋中倒入適量的清水,燒開後,放入蒲公英煮1-2分鐘。
4、接着撈出蒲公英在乾淨的網布上曬乾。
5、最後曬乾後,即可用來泡水喝。
蒲公英性寒,具有清熱解毒的作用,能夠輔助治療肝熱引起的發紅、腫痛等情況,還可以對口乾舌燥、扁桃體發炎有所改善。
蒲公英中含有多種維生素,對人體自由基有所抑制,適量的食用蒲公英泡水,可起到延緩衰老、美容養顏的作用,度肌膚雀斑、褶皺、暗斑等有所改善。
蒲公英中含有豐富的鉀元素,人體食用後,能夠起到利尿消腫的作用,還能治療乳癰,對產後的女性能夠起到通乳的作用,常與金銀花、丹皮等一同服用。
開花的蒲公英可以吃嗎 吃蒲公英要注意什麼
蒲公英茶哪些人不宜喝 蒲公英茶對女性的危害
蒲公英全身各有什麼功效 蒲公英哪四種人不能喝
蒲公英如何晾曬才能泡水喝 蒲公英泡水喝的正確方法
蒲公英哪四種人不能喝 蒲公英茶一週喝幾次好
蒲公英採摘後怎麼保存 蒲公英可以長期泡水喝嗎
蒲公英炒的吃好嗎 炒蒲公英要焯水不
蒲公英葉
蒲公英新鮮的泡水好還是幹得好 蒲公英怎麼曬乾
蒲公英熬水喝需要熬多久呢 蒲公英熬的水有什麼功效
什麼體質不能喝蒲公英 長期喝蒲公英水好嗎
蒲公英和薄荷能一起泡水喝嗎 蒲公英茶什麼人不可以喝
蒲公英怎麼曬乾好 蒲公英如何曬乾保存
女性喝蒲公英茶的禁忌 蒲公英茶不能和什麼一起泡
吃蒲公英能喝酒嗎 蒲公英哪些人不宜喝
蒲公英的三個最佳搭配 蒲公英能長期泡水喝嗎
蒲公英茶的功效與作用及禁忌 蒲公英哪四種人不能喝
【新鮮蒲公英怎麼曬乾】蒲公英如何曬乾保存 怎樣曬乾蒲公英的方法
蒲公英煎水要多長時間 熬蒲公英水用什麼鍋熬
蒲公英茶對女性的作用 長期喝乾蒲公英水好嗎